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減肥有什么好辦法么?

請問有沒有減肥特別有效的方法,晚上只吃水果和蔬菜有用嗎?我現(xiàn)在每天都鍛煉,轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子上的肉嗎?那打羽毛球有效果么?有什么瘦腿和瘦肚子的運(yùn)動嗎?

ask_6e4d79 2014-07-17 22:11:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于學(xué) 主任醫(yī)師

哈爾濱嘉潤醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:牛皮癬、白癜風(fēng)、蕁麻疹、濕疹、藥物性皮炎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 于學(xué)

    你好啊

  • ask_6e4d79

    嗯嗯 你好

  • 于學(xué)

    請講

  • ask_6e4d79

    請問有沒有減肥特別有效的方法

  • 于學(xué)

    可以試試針灸的方法

  • ask_6e4d79

    針灸太嚇人 有別的嗎

  • 于學(xué)

    只能吃藥或者鍛煉啦

  • ask_6e4d79

  • 于學(xué)

    你選擇什么呢

  • ask_6e4d79

    晚上只吃水果和蔬菜有用嗎

  • 于學(xué)

    可以啊

  • ask_6e4d79

    當(dāng)然是鍛煉啦

  • 于學(xué)

    每天三小時(shí) 堅(jiān)持兩個(gè)月就會有效果的

  • ask_6e4d79

    奧奧 轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子上的肉嗎

  • 于學(xué)

    可以的

  • 于學(xué)

    但是需要長期堅(jiān)持的

  • ask_6e4d79

    那打羽毛球呢

  • 于學(xué)

    沒什么作用

  • ask_6e4d79

  • 于學(xué)

    還有什么問題嗎

  • ask_6e4d79

    有什么瘦腿和瘦肚子的運(yùn)動嗎

  • 于學(xué)

    長跑

  • ask_6e4d79

    一般下午五點(diǎn)多跑有效嗎

  • 于學(xué)

    可以的

  • ask_6e4d79

    嗯 謝謝啦/親

  • 于學(xué)

    感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題,請?jiān)俅蝸淼奖酒脚_,您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

  • ask_6e4d79

    嗯嗯 謝謝

  • ask_6e4d79

    嗯嗯 謝謝

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