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【患者針對您提問】你好,張醫(yī)生
張群先
你好
張群先
請問有什么需要幫助的嗎
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我最近老是覺得自己會的這樣那樣的病
張群先
你身體上有癥狀嗎
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沒有
張群先
你的情況有疑病癥的傾向
ask_02f994
之前被針管扎到了。去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒事
ask_02f994
可是還是很害怕
張群先
相信醫(yī)生
張群先
正確認(rèn)識自己的疾病,不是身體上有病,而是心理上有病。努力放下包袱和心理負(fù)擔(dān)。
張群先
培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好。
張群先
這樣你就會變成一個快樂的人
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那以后心里總是很害怕,醫(yī)生讓我有條件最好一段時間再去驗(yàn)血
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我平時都很快樂,可是一個人的時候就會胡思亂想
張群先
醫(yī)生說的是最壞的問題出現(xiàn)
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我這樣需要接受心理治療嘛
張群先
你如果自己能調(diào)節(jié)過來,就不需要接受心理治療
張群先
做到心胸寬廣,培養(yǎng)樂觀情緒,提高生活信心;要多于社會接觸,豐富自己的生活,如養(yǎng)花、釣魚、下棋等。同時,還可以做一些力所能及的工作和家務(wù)活,每天檢查體育鍛煉,多于朋友和親人交流,培養(yǎng)幽默感,從而戰(zhàn)勝消極悲觀情緒和不良心理狀態(tài),最終治愈疑病癥。
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我覺得自己還這么年輕怎么會這么多疑
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還有我出門了,總覺的火沒關(guān)。會把房子燒了。
張群先
多疑不分年齡
張群先
你所說的我們每個人都會有
張群先
但是如果我們的生活很充實(shí)
張群先
我們就不會產(chǎn)生這樣的想法
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我現(xiàn)在每天都要上班
ask_02f994
生活也很充實(shí)
張群先
建議你用工作充實(shí)你的生活
張群先
不要想得太多
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有時候看到一些疾病的癥狀,就會覺得好像自己也有
張群先
你可能是屬于多愁善感型
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怎么說?
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可是別人看到我都說我會她們的開心果。
張群先
不然的話你不會覺得自己有病
張群先
這就是人的多面性
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有時候別人都說我自己想太多了
ask_02f994
我一想多了,人就會容易緊張
張群先
你說的很正確
張群先
建議你注意調(diào)節(jié)的情緒
張群先
相信自己
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謝謝您給的建議
張群先
不客氣
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