您好在線咨詢頸椎或后背酸痛問(wèn)題,是老低頭,我后背和頸椎酸,這個(gè)頸椎酸靠著床時(shí)喉結(jié)下面緊點(diǎn),有這樣的嗎?
ask_381837
您好在線咨詢頸椎或后背酸痛問(wèn)題
周峰
你好
周峰
拍片看看了嗎
周峰
是不是經(jīng)常低頭
ask_381837
您好
ask_381837
沒(méi)拍過(guò),是老低頭
周峰
嗯
周峰
買個(gè)頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí),配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
ask_381837
我后背和頸椎酸,
周峰
建議你有空時(shí)多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn),不要太高。
周峰
打打羽毛球
周峰
多挺腰挺胸抬頭
ask_381837
哦
周峰
疼的厲害口服邁之靈和頸痛顆粒
周峰
按照我說(shuō)的治療兩周就好了
ask_381837
噢
周峰
以后堅(jiān)持多抬頭鍛煉
周峰
需要再來(lái)咨詢我
ask_381837
頸椎牽引器去哪里買
周峰
藥店都有
ask_381837
這個(gè)頸椎酸靠著床時(shí)喉結(jié)下面緊點(diǎn),有這樣的嗎?
周峰
按照我說(shuō)的鍛煉治療就好了
ask_381837
我晚上靠著床玩手機(jī)時(shí)就感覺(jué)喉結(jié)下面勒著我緊,不知道和頸椎有關(guān)系嗎?
ask_381837
一天做幾回
ask_381837
頸椎牽引器一天做幾回
周峰
不要躺著玩手機(jī)了
周峰
兩次
ask_381837
貼奇正消痛貼在醫(yī)院買嗎
ask_381837
那我就早晚各一次,每次做半小時(shí)
ask_381837
熱敷那天做一次,行嗎?
周峰
可以
周峰
需要再來(lái)咨詢我
ask_381837
好的,謝謝你
ask_381837
對(duì)了,剛才我問(wèn)的,喉結(jié)緊有關(guān)系嗎
ask_381837
和頸椎有關(guān)系嗎
周峰
就是坐著后仰引起的
周峰
恢復(fù)好就沒(méi)有了
周峰
是的,有關(guān)系
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