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女，17歲。從102斤減到88，寒假一個月，不吃垃圾食品和薯片，方便面，街上的手抓餅，也不喝奶茶，有時候吃面包，（燒麥和麻團，一個月只吃3次），吃的都是水果蔬菜，不吃肉類，早上喜歡喝一杯牛奶，肚子餓了就吃水果，能減12斤嗎
鄒平市長山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,
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女，17歲。從102斤減到88，寒假一個月，不吃垃圾食品和薯片，方便面，街上的手抓餅，也不喝奶茶，有時候吃面包，（燒麥和麻團，一個月只吃3次），吃的都是水果蔬菜，不吃肉類，早上喜歡喝一杯牛奶，肚子餓了就吃水果，能減12斤嗎
崔樂
你好
ask_586732
女，17歲。從102斤減到88，寒假一個月，不吃垃圾食品和薯片，方便面，街上的手抓餅，也不喝奶茶，有時候吃面包，（燒麥和麻團，一個月只吃3次），吃的都是水果蔬菜，不吃肉類，早上喜歡喝一杯牛奶，肚子餓了就吃水果，能減12斤嗎
崔樂
可以，但是很容易營養(yǎng)不良
ask_586732
飯照樣一天吃三次，只不過是小碗，堅決不吃減肥藥，不絕食
崔樂
那就好
崔樂
這樣可以更好的減肥
ask_586732
能減12斤啊
崔樂
可以啊
崔樂
減肥后需要特別注意，特別是飲食
ask_586732
我平時還喜歡每天上下午都跑30min，
ask_586732
哈哈，我要開心
崔樂
這樣減肥如果不注意很容易反彈
ask_586732
嗯嗯
崔樂
運動最好，減肥12斤沒問題
崔樂
還有需要幫助的嗎
ask_586732
沒了
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