請問醫(yī)生最近干活經(jīng)常感覺乏力，這是為什么？

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• ask_amhfPg

  請問醫(yī)生最近干活經(jīng)常感覺乏力，這是為什么？

• 劉娟

  你好，精神狀態(tài)不好或者睡眠不足可以出現(xiàn)活動后或勞累后氣短，乏力。也可以是由于中氣不足。建議注意休息，加強鍛煉?；虮匾獣r通過中醫(yī)調(diào)理

• ask_amhfPg

  如果喝葡萄糖對這個有幫助嗎

• ask_amhfPg

  什么是中氣不足

• 劉娟

  葡萄糖是補充能量。不過也容易代謝

• 劉娟

  中氣不足是可能有脾虛。

• 劉娟

  你可以吃點紅棗，黃芪或黨參燉雞

• ask_amhfPg

  以前看過中醫(yī)說我脾胃虛，喝了中藥，狀態(tài)好多了

• ask_amhfPg

  可是現(xiàn)在又感覺乏力

• ask_amhfPg

  狀態(tài)不好

• 劉娟

  可以通過食補。

• 劉娟

  黃芪黨參紅棗燉雞能補益脾氣。

• 劉娟

  也要注意休息。

• ask_amhfPg

  吃中藥有幾次了，好了，又反復(fù)出現(xiàn)，這是為什么

• 劉娟

  通過藥物調(diào)理后，如果生活和飲食規(guī)律不調(diào)理，當(dāng)然會反復(fù)。

• 劉娟

  所以要忌熬夜，戒煙，忌食辛辣刺激，忌寒涼，忌油膩等易損傷脾胃的習(xí)慣和飲食

• 劉娟

  平時也要加強鍛煉

• ask_amhfPg

  那些習(xí)慣會對脾胃造成傷害

• 劉娟

  是。

• ask_amhfPg

  哪些習(xí)慣會對脾胃造成傷害？

• 劉娟

  還有不要貪涼冒雨涉水。

• 劉娟

  我建議的忌的那些都對脾胃有影響

• ask_amhfPg

  我經(jīng)常會出腳汗，會把鞋墊浸濕…

• 劉娟

  你有腳氣沒。

• 劉娟

  腳趾縫開裂，瘙癢

• ask_amhfPg

  沒有

• ask_amhfPg

  沒有

• 劉娟

  這也可以跟體質(zhì)有關(guān)。脾虛濕熱蘊結(jié)。

• ask_amhfPg

  我得鼻炎之后體質(zhì)就變差了

• ask_amhfPg

  之后就出現(xiàn)了這樣的狀態(tài)

• 劉娟

  恩。你可以繼續(xù)通過中醫(yī)調(diào)理一下

• ask_amhfPg

  我得鼻炎有七八年了

• ask_amhfPg

  嗯

• 劉娟

  另外加強身體鍛煉

• 劉娟

  鼻炎本來就比較難治愈。自己要注意保暖，避免受涼，避免刺激物

• 劉娟

  還有疑問嗎

• ask_amhfPg

  我平時會有些忙，鍛煉可能做不到

• 劉娟

  目前建議繼續(xù)中醫(yī)調(diào)理。

• ask_amhfPg

  跑步嗎？

• 劉娟

  在家跳繩，仰臥起坐等都可以

• 劉娟

  選擇自己喜歡的運動鍛煉就可以

• ask_amhfPg

  鍛煉放在什么時段比較多

• ask_amhfPg

  要多久

• 劉娟

  晨練和晚上都可以。

• 劉娟

  堅持鍛煉。生命在于運動

• ask_amhfPg

  嗯…非常感謝！

• 劉娟

  不客氣

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