跑步運(yùn)動(dòng)造成的拉傷 持續(xù)了好幾天膝蓋右旁 下約1~2cm處疼痛 一回彎就有點(diǎn)疼 上下活動(dòng)膝蓋有彈響
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跑步運(yùn)動(dòng)造成的拉傷 持續(xù)了好幾天膝蓋右旁 下約1~2cm處疼痛 一回彎就有點(diǎn)疼 上下活動(dòng)膝蓋有彈響
王澤騰
建議 1 避風(fēng)寒,保暖,不能受涼 ,
王澤騰
2 合理作息,不能熬夜,
王澤騰
3 合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
王澤騰
4 藥物 補(bǔ)鈣----高鈣片 布洛芬緩釋膠囊
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好的
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好的
展開全部?jī)?nèi)容