怎么促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌~多吃什么好?增高~平時(shí)注意什么
ask_916635
怎么促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌~多吃什么好?增高~平時(shí)注意什么
在線醫(yī)生
您好,如果在青春發(fā)育期的話可以通過鍛煉和飲食上的營(yíng)養(yǎng)供給來促進(jìn)生長(zhǎng)激素的發(fā)育,分泌這樣會(huì)使身高增長(zhǎng)快一些。
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怎么促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌~多吃什么好?增高~平時(shí)注意什么
在線醫(yī)生
平時(shí)要多鍛煉盡量的每天跑步多吃一些高蛋白的食物比如說蝦類。
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睡覺前做什么有助于增高
在線醫(yī)生
可以在睡前做一下伸展運(yùn)動(dòng)另外一定要保證充足的睡眠
ask_916635
噢噢
ask_916635
多謝多謝
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