怎么促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌？

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• ask_916635

  怎么促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌～多吃什么好？增高～平時(shí)注意什么

• 在線醫(yī)生

  您好，如果在青春發(fā)育期的話可以通過(guò)鍛煉和飲食上的營(yíng)養(yǎng)供給來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的發(fā)育，分泌這樣會(huì)使身高增長(zhǎng)快一些。

• ask_916635

  怎么促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌～多吃什么好？增高～平時(shí)注意什么

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)要多鍛煉盡量的每天跑步多吃一些高蛋白的食物比如說(shuō)蝦類。

• ask_916635

  睡覺(jué)前做什么有助于增高

• 在線醫(yī)生

  可以在睡前做一下伸展運(yùn)動(dòng)另外一定要保證充足的睡眠

• ask_916635

  噢噢

• ask_916635

  多謝多謝

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