飯后散步和食酸酸的水果是不是有減肥的效果？

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• ask_UhlZ2E

  飯后散步和食酸酸的水果是不是有減肥的效果？

• 在線醫(yī)生

  您好，沒有特別強調是酸性的水果

• 在線醫(yī)生

  因為如果是饑餓的狀態(tài)下食用酸性的水果對胃黏膜是一種刺激作用，長此以往對身體是有傷害的

• ask_UhlZ2E

  是飯后，不是肚餓的情況

• 在線醫(yī)生

  我們強調飯前食用水果更好。這樣的減肥效果比飯后食用水果更好，因為水果相對于正常食物而言，不僅可以增加飽腹感的同時可以減少進食量，一舉兩得。

• ask_UhlZ2E

  噢噢

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫到您的嗎

• ask_UhlZ2E

  噢噢

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