生完孩子四個(gè)月，一直這么胖，怎么減肥？

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• ask_054796

  生完孩子四個(gè)月，一直這么胖，怎么減肥

• 符竣杰

  您好

• 符竣杰

  請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在體重多少

• ask_054796

  135

• 符竣杰

  您現(xiàn)在給孩子斷奶了嗎

• ask_054796

  斷了，全吃牛奶

• 符竣杰

  不推薦減肥藥物

• ask_054796

  那怎么辦

• 符竣杰

  主要是加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，能出汗的運(yùn)動(dòng)

• ask_054796

  那請(qǐng)問(wèn)一天運(yùn)動(dòng)多久呢

• 符竣杰

  每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，至少半個(gè)小時(shí)

• 符竣杰

  可以嘗試針灸減肥

• ask_054796

  哦哦

• ask_054796

  針灸痛呀

• 符竣杰

  另外可以用產(chǎn)后塑型內(nèi)衣，收腹收胃

• 符竣杰

  這樣可以幫助恢復(fù)體型，另外收胃可以控制進(jìn)食量

• ask_054796

  這個(gè)管用嗎

• 符竣杰

  建議嘗試

• ask_054796

  就是關(guān)鍵的一天三頓飯孩怎么吃

• ask_054796

  嗯嗯，謝謝

• 符竣杰

  夏天是減肥的好時(shí)節(jié)，祝你減肥成功

• 符竣杰

  另外甜食和冷飲也要節(jié)制哦

• 符竣杰

  希望我的回復(fù)能夠幫助到您

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