狼吞虎咽和細(xì)嚼慢咽哪個(gè)好

狼吞虎咽的吃飯和細(xì)嚼慢咽哪個(gè)

ask_031597 2015-06-04 22:19:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張武陵 醫(yī)師

鐘村街鐘一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)綜合科

主治疾?。喝橄侔?、腰椎間盤突出、腦梗后遺癥、皮膚病。

ask_031597

狼吞虎咽的吃飯和細(xì)嚼慢咽哪個(gè)好？
張武陵

細(xì)嚼慢咽要好，有利于胃的吸收
ask_031597

有科學(xué)依據(jù)嗎
張武陵

這肯定有了
ask_031597

一個(gè)人狼吞虎咽的吃一碗米而另外一個(gè)人細(xì)嚼慢咽的吃一碗米，兩碗米一樣多，一段時(shí)間后哪個(gè)人會(huì)先覺得餓？
張武陵

后面的
ask_031597

意思就是說細(xì)嚼慢咽的吸收的好
張武陵

是的
ask_031597

一般來說一個(gè)人早中晚分別吃多少飯為最好？
張武陵

7分飽就可以了
ask_031597

7分包是什么意思
張武陵

就是不能吃在太飽

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