骨頭里會有刺痛感，總是很想伸個懶腰什么原因？

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• ask_SIe3aI

  骨頭里會有刺痛感，總是很想伸個懶腰，有什么原因嗎？

• 姜楠

  你好，是哪里的骨頭

• 姜楠

  腰椎么

• ask_SIe3aI

  膝蓋

• 姜楠

  有多長時間了 受過外傷沒有

• ask_SIe3aI

  還有腳踝

• ask_SIe3aI

  最近一個禮拜吧

• ask_SIe3aI

  以前，很小的時候有受過傷

• ask_SIe3aI

  還在嗎？

• 姜楠

  既往創(chuàng)傷對這個的影響不是很大

• 姜楠

  在的

• ask_SIe3aI

  那可能是什么原因呢？

• 姜楠

  你最近工作強度尤其是體力勞動大么 或者有沒有近幾天有劇烈活動

• 姜楠

  膝關節(jié)最常見的就是附屬結(jié)構(gòu)損傷

• 姜楠

  如半月板損傷

• 姜楠

  踝關節(jié)門診最常見的就是扭傷，比如打籃球，下樓梯時不注意造成的扭傷 這些是最常見的

• ask_SIe3aI

  有，上體育課進行過叫劇烈運動

• 姜楠

  所以這次疼痛可能和劇烈運動有關

• ask_SIe3aI

  可是我沒有扭傷過腳，最近

• 姜楠

  劇烈運動造成的勞損

• 姜楠

  問題不大的

• 姜楠

  對癥處理即可

• 姜楠

  腳可以泡泡熱水

• 姜楠

  外敷藥可以選擇：扶他林

• ask_SIe3aI

  哦 ，其實我想問有沒有長高的跡象啊？

• 姜楠

  你說的是生長痛吧

• 姜楠

  你今年多大 是男生還是女生

• ask_SIe3aI

  嗯，

• ask_SIe3aI

  女生，十九

• 姜楠

  那就不會是生長痛了

• ask_SIe3aI

  為什么？

• 姜楠

  女生一般16歲就會出現(xiàn)骨骺線閉合

• 姜楠

  所以不會有生長痛

• ask_SIe3aI

  那我是不是不會長高了？

• 姜楠

  可能性不是很大

• ask_SIe3aI

  哦，有什么能助我再長一點的嗎？

• 姜楠

  你可以現(xiàn)在多在戶外鍛煉

• 姜楠

  多吃豆制品、牛奶、瘦肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物

• 姜楠

  爭取一下

• ask_SIe3aI

  嗯，戶外，一般什么運動會有幫助一點？

• 姜楠

  主要是多曬太陽

• 姜楠

  跑步 爬山都可以的

• ask_SIe3aI

  多曬太陽？

• 姜楠

  嗯嗯

• 姜楠

  曬太陽補鈣的

• ask_SIe3aI

  好，謝謝

• ask_SIe3aI

  祝你做個好夢

• 姜楠

  不客氣

• 姜楠

  有問題隨時咨詢

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