老公出軌了，我心里實(shí)在接受不了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_391973

  請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有心理醫(yī)生，真的想咨詢一下

• 崔亞玲

  你好

• ask_391973

  請(qǐng)問(wèn)是心理醫(yī)生嗎

• 崔亞玲

  我是心理醫(yī)生

• ask_391973

  老公出軌了，我心里實(shí)在接受不了

• ask_391973

  真是原因是喝了酒，但是沒(méi)有醉，和別人發(fā)生一夜情

• ask_391973

  我該怎么克服自己

• 崔亞玲

  哦。

• 崔亞玲

  太突然了，然后有點(diǎn)懵

• ask_391973

  睜眼閉眼都是這件事

• ask_391973

  恩，他之前不敢承認(rèn)，就撒了謊，但是越說(shuō)越不對(duì)勁，最后說(shuō)了實(shí)話

• 崔亞玲

  他怕傷害你

• ask_391973

  心理很難受，晚上失眠，想起有點(diǎn)作嘔的感覺(jué)，醫(yī)生我該怎么辦啊，很多時(shí)候甚至有輕生的想法，但是想到父母～～～

• ask_391973

  怕傷害我為什么還要晚上出去和女人獨(dú)處呢

• 崔亞玲

  乖，這一切都太出乎意料了。所以情緒很激動(dòng)

• ask_391973

  真的很接受不了，現(xiàn)在除了心里難受不知道能做什么

• ask_391973

  我也選擇原諒他，但是我怎么能夠跨過(guò)這道砍啊

• ask_391973

  看到他就會(huì)想起，有時(shí)候突然也會(huì)想起來(lái)，真的好累

• 崔亞玲

  理解你的感受孩子

• ask_391973

  我該怎么辦呢

• 崔亞玲

  不做任何決定，等待情緒慢慢平穩(wěn)

• ask_391973

  我真的做不到

• ask_391973

  現(xiàn)在除了以淚洗面，真的什么事也辦不好，時(shí)間一久心里肯定會(huì)有陰影

• 崔亞玲

  允許自己有個(gè)慢慢消化的過(guò)程

• ask_391973

  晚上睡不著，我可以吃點(diǎn)什么藥嗎

• 崔亞玲

  藥物有依賴的乖。

• ask_391973

  真的睡不著，而且我已經(jīng)很久沒(méi)有好好休息了

• 崔亞玲

  嗯，可以吃一點(diǎn)

• 崔亞玲

  發(fā)泄一下吧，

• ask_391973

  我可以吃什么藥

• 崔亞玲

  不然你很難受

• ask_391973

  我沒(méi)有地方發(fā)泄啊，

• 崔亞玲

  讓醫(yī)生來(lái)藥吧。

• 崔亞玲

  我沒(méi)處方權(quán)。見(jiàn)諒

• ask_391973

  恩

• 崔亞玲

  可以自己發(fā)泄

• 崔亞玲

  撕報(bào)紙

• 崔亞玲

  打枕頭

• ask_391973

  唯一的發(fā)泄就是流不盡的眼淚

• ask_391973

  我自己兩天沒(méi)吃飯了

• ask_391973

  但是不餓，我吃了想起這件事就會(huì)吐出來(lái)

• 崔亞玲

  流淚，大哭，大喊，運(yùn)動(dòng)，摔打枕頭

• 崔亞玲

  不餓，就不勉強(qiáng)

• ask_391973

  恩

• ask_391973

  我要多久才能放下呢

• 崔亞玲

  總要過(guò)段時(shí)間

• ask_391973

  心理會(huì)不會(huì)留下什么疾病

• 崔亞玲

  你內(nèi)心有力量就不會(huì)。

• ask_391973

  我的心里沒(méi)有任何力量

• 崔亞玲

  有力量。你現(xiàn)在就有很有力量

• ask_391973

  唯一的就是想想以前，但是只會(huì)更讓我傷心

• 崔亞玲

  你看你多有力量。讓自己這么痛苦。

• 崔亞玲

  這么傷心！

• 崔亞玲

  同樣，你也有力量相反。

• ask_391973

  現(xiàn)在的我很病態(tài)，沒(méi)有力氣也不想說(shuō)話，上廁所也不想起床，做夢(mèng)也會(huì)夢(mèng)見(jiàn)他們

• 崔亞玲

  允許自己病態(tài)

• ask_391973

  半夜起來(lái)哭一場(chǎng)，然后還是睡不著，雖然他每天陪著我，他對(duì)我越好，我就越來(lái)越覺(jué)得他對(duì)不起我，他對(duì)我不好我會(huì)覺(jué)得更難過(guò)，我是不是有病啊

• 崔亞玲

  受傷了還能不病態(tài)。給自己一份溫柔的允許。心疼自己

• ask_391973

  我一直忘不了難道一直都要這個(gè)樣子，人不像人鬼不像鬼。

• 崔亞玲

  心上挨了一刀，當(dāng)然有病了

• 崔亞玲

  不會(huì)一直這樣

• ask_391973

  我也不想這樣啊，越是想忘記就越是深刻

• 崔亞玲

  沒(méi)有過(guò)不去的坎

• ask_391973

  總是一道疤

• 崔亞玲

  嗯，允許自己

• 崔亞玲

  常來(lái)這里訴說(shuō)訴說(shuō)，

• ask_391973

  謝謝你，

• 崔亞玲

  不客氣的孩子，誰(shuí)都有不痛快的事。

• ask_391973

  是啊，我也相信自己能夠邁過(guò)這道砍

• 崔亞玲

  是的，我也相信。支持你

• 崔亞玲

  支持支持支持，力量力量力量！

• ask_391973

  醫(yī)生，你能不能跟我老公聊聊，看看到底該怎么辦

• 崔亞玲

  好的

• ask_391973

  我一個(gè)人無(wú)非就是悶出病，

• 崔亞玲

  來(lái)這里，我陪你，傾聽(tīng)你

• ask_391973

  這種事會(huì)不會(huì)成為我一生的遺憾

• 崔亞玲

  不會(huì)的

• 崔亞玲

  這件事能讓我們反省自己。

• 崔亞玲

  婚姻中要做智慧的女人。要成長(zhǎng)成熟起來(lái)

• ask_391973

  恩，我知道，也許怪我沒(méi)在他身邊讓他寂寞了

• 崔亞玲

  不是的孩子。

• 崔亞玲

  在心這。

• ask_391973

  是他不夠愛(ài)我

• 崔亞玲

  他一夜情。錯(cuò)了。他的情緒怎樣？你是怎么理解這件事的？

• 崔亞玲

  如果不是發(fā)生這件事，你感覺(jué)他愛(ài)你嗎

• ask_391973

  某一天給他打電話一直聯(lián)系不到人，我就一直追問(wèn)他，中途撒了很多謊，因?yàn)樯矸葑C丟了，我就說(shuō)看看你最近聯(lián)系人有沒(méi)有人一起撿到過(guò)，后來(lái)說(shuō)著說(shuō)著就承認(rèn)了

• ask_391973

  他的表現(xiàn)也不好受，但是突然覺(jué)得他很陌生，如果沒(méi)有這件事，我覺(jué)得他是愛(ài)我的，至少在這件事之前我很幸福

• ask_391973

  但是現(xiàn)在什么都已經(jīng)找不回來(lái)了

• 崔亞玲

  嗯

• 崔亞玲

  親，今天就聊到這好嗎

• 崔亞玲

  下次陪你

• 崔亞玲

  后面還有咨詢的人在排隊(duì)

• ask_391973

  我是她老公，，事情到現(xiàn)在，我是真的很后悔，說(shuō)實(shí)話，那天晚上完事之后我就開(kāi)始后悔了。我并且約出來(lái)，我老婆她說(shuō)不管怎么樣也要見(jiàn)一下對(duì)方

• 崔亞玲

  嗯

• 崔亞玲

  能感覺(jué)到你的后悔

• 崔亞玲

  一時(shí)難把控……

• 崔亞玲

  現(xiàn)在多理解妻子，總要有個(gè)過(guò)程

• ask_391973

  我現(xiàn)自然覺(jué)得我非常不對(duì)，哪怕她已經(jīng)原諒我，我心理依然難受

• 崔亞玲

  你不必刻意對(duì)她好。

• ask_391973

  因?yàn)槲易隽藢?duì)不起她這一輩的事

• 崔亞玲

  她痛苦是正常的

• 崔亞玲

  嗯

• ask_391973

  我現(xiàn)在不管做什么，我覺(jué)得我老婆她回不到以前那樣了

• 崔亞玲

  時(shí)間會(huì)治療一切。

• ask_391973

  醫(yī)生，依據(jù)你心理的知識(shí)來(lái)看，我和我老婆以后在一起還會(huì)幸福不？

• 崔亞玲

  不可能一下子回到從前

• ask_391973

  感謝您開(kāi)導(dǎo)我老婆。

• 崔亞玲

  會(huì)的。

• 崔亞玲

  不客氣

• 崔亞玲

  今天先到這好嗎

• 崔亞玲

  如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我。心理科崔亞玲。

• ask_391973

  好的謝謝

• 崔亞玲

  祝福！

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