我有頸椎,腰間盤突出,肩部也不好,適合跳繩嗎
ask_9F5LBI
我有頸椎,腰間盤突出,肩部也不好,適合跳繩嗎
周鴻飛
你好!不能
周鴻飛
跳繩會(huì)引起椎間盤突出癥狀加重!
周鴻飛
不在嗎?
ask_9F5LBI
好的
ask_9F5LBI
謝謝了
ask_9F5LBI
那我適合什么運(yùn)動(dòng)呢
周鴻飛
腰背肌功能鍛煉
ask_9F5LBI
倒走路可以?
周鴻飛
運(yùn)動(dòng)的話建議椎間盤恢復(fù)好了,散步什么的可以!不要久坐!
周鴻飛
我們是不建議倒走的容易摔倒
周鴻飛
還有什么要咨詢的嗎?
ask_9F5LBI
好的
ask_9F5LBI
沒了
展開全部?jī)?nèi)容