本人21歲,個(gè)子180,就是體重上不去,偏瘦
ask_p8yKUo
本人21歲,個(gè)子180,就是體重上不去,偏瘦??!
黃立軍
飲食如何?
ask_p8yKUo
挺好的,吃的也不算少
黃立軍
體重多少?
ask_p8yKUo
徘徊在115
黃立軍
還好,稍偏瘦點(diǎn),平時(shí)運(yùn)動(dòng)如何?
ask_p8yKUo
我是跳舞的,運(yùn)動(dòng)量比較大
ask_p8yKUo
有時(shí)候越是運(yùn)動(dòng)量大了,越是吃飯沒(méi)胃口
黃立軍
是的,交感神經(jīng)興奮
ask_p8yKUo
我之前檢查過(guò),說(shuō)肝上沒(méi)問(wèn)題,就是消化系統(tǒng)不太好
ask_p8yKUo
請(qǐng)問(wèn)這是什么原因
黃立軍
運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)減少一點(diǎn),飲食在運(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)自然能增加一些
黃立軍
剛運(yùn)動(dòng)完是沒(méi)有食欲的
ask_p8yKUo
哦哦,那吃不胖是什么原因,
ask_p8yKUo
老師一直讓增肥,就是上不去
黃立軍
生活調(diào)節(jié)
ask_p8yKUo
哦哦
黃立軍
飲食不能挑剔
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容