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17歲男，每天晚上才有時間，請問做什么樣的運(yùn)動才對長高最有用？謝謝各位了
石家莊長城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
主治疾病：以心腦血管疾病為主,主要治療冠心病 高血壓 心肌炎 心肌病 高脂血癥2型糖尿病 各種心律失常,兒科疾病
ask_H8P8DI
17歲男，每天晚上才有時間，請問做什么樣的運(yùn)動才對長高最有用？謝謝各位了！
劉寶鋒
您好 跑步對你有幫助
ask_H8P8DI
有無快點(diǎn)的方式
劉寶鋒
每天要保持半斤牛奶 每天堅(jiān)持跑步 慢慢就會增高
劉寶鋒
還有什么可以幫助你嗎
ask_H8P8DI
17歲男，每天早上吃7 8種豆類100克，這樣長時間下去有什么壞處，應(yīng)該注意什么
劉寶鋒
沒什么壞處
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