下午崴了腳沒(méi)腫做壓腿時(shí)很痛怎么回事？

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• ask_505386

  我今天下午打球時(shí)落地時(shí)崴到了腳，但是沒(méi)有腫，卻在做壓腿時(shí)很痛

• 孫展峰

  現(xiàn)在開(kāi)始冷水浸泡二十分鐘，過(guò)一小時(shí)現(xiàn)冷水浸泡二十分鐘，連續(xù)浸泡三四次，不要用活血的藥也不能熱敷 兩天后熱水浸泡二十分鐘，一天三次，一周應(yīng)該可以恢復(fù)很好的

• 孫展峰

  一周內(nèi)不要多活動(dòng)更不能劇烈運(yùn)動(dòng)

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_505386

  我回家就擦了活絡(luò)油，可是我后來(lái)發(fā)現(xiàn)不能擦，然后我又洗掉了，怎么辦

• 孫展峰

  我上面說(shuō)了具體的時(shí)間和方法。過(guò)去的就不用管它了。現(xiàn)在開(kāi)始按照我上面的處理方法就可以了

• ask_505386

  哦，好的

• ask_505386

  謝謝

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

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