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減肥早上不吃飯就喝牛奶吃雞蛋管用嗎?

我每天晚上不吃飯,但是早上總喝牛奶,一個雞蛋,這樣會不會營養(yǎng)不良

ask_498645 2015-04-06 11:29:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

揭志平 主治醫(yī)師

南豐縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒律鷥杭膊?黃疸,濕疹,腹瀉,喂養(yǎng)困難,溢乳,打挺,體質(zhì)調(diào)理,癲癇, 感冒,發(fā)熱,支氣管炎,小兒肺炎,小兒過敏性鼻炎,變異性咳嗽(長期慢性咳嗽),支氣管哮喘,病毒性腦炎,缺血缺氧性腦病,腦性癱瘓

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  • ask_498645

    我每天晚上不吃飯,但是早上總喝牛奶,一個雞蛋,這樣會不會營養(yǎng)不良

  • 揭志平

    晚上最好吃點(diǎn)東西哦,而且您早上也不要牛奶和雞蛋一起吃,這樣不利于消化的。

  • 揭志平

    晚上可以吃少一點(diǎn),但是不能不吃,經(jīng)常晚上不吃東西很容易得膽結(jié)石。

  • 揭志平

    親,您還有在線嗎?

  • ask_498645

    啊不尺不行。

  • ask_498645

    我想減肥啊

  • 揭志平

    您晚上可以吃點(diǎn)水果,這是可以的

  • 揭志平

    還有,您也可以多做運(yùn)動,比如跑步跳舞都可以。

  • ask_498645

    吃什么水果不會長肉

  • 揭志平

    圣女果青瓜都可以的

  • 揭志平

    只要不是甜食就可以的

  • ask_498645

    柚子行嗎

  • 揭志平

    可以的

  • ask_498645

    吃柚子不長胖嗎

  • 揭志平

    可以吃的,不長胖

  • ask_498645

    吃多少都行啊

  • 揭志平

    具體要看個人了

  • 揭志平

    三分之一半個都可以

  • ask_498645

  • 揭志平

    嗯嗯

  • 揭志平

    還有,您一定要多運(yùn)動噢,這樣減肥效果才好一點(diǎn)。

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