我每天晚上不吃飯,但是早上總喝牛奶,一個雞蛋,這樣會不會營養(yǎng)不良
ask_498645
我每天晚上不吃飯,但是早上總喝牛奶,一個雞蛋,這樣會不會營養(yǎng)不良
揭志平
晚上最好吃點(diǎn)東西哦,而且您早上也不要牛奶和雞蛋一起吃,這樣不利于消化的。
揭志平
晚上可以吃少一點(diǎn),但是不能不吃,經(jīng)常晚上不吃東西很容易得膽結(jié)石。
揭志平
親,您還有在線嗎?
ask_498645
啊不尺不行。
ask_498645
我想減肥啊
揭志平
您晚上可以吃點(diǎn)水果,這是可以的
揭志平
還有,您也可以多做運(yùn)動,比如跑步跳舞都可以。
ask_498645
吃什么水果不會長肉
揭志平
圣女果青瓜都可以的
揭志平
只要不是甜食就可以的
ask_498645
柚子行嗎
揭志平
可以的
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吃柚子不長胖嗎
揭志平
可以吃的,不長胖
ask_498645
吃多少都行啊
揭志平
具體要看個人了
揭志平
三分之一半個都可以
ask_498645
哦
揭志平
嗯嗯
揭志平
還有,您一定要多運(yùn)動噢,這樣減肥效果才好一點(diǎn)。
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