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實(shí)錄
原地跑步能長(zhǎng)高嗎原地跑步能長(zhǎng)高嗎
衡水市冀州區(qū)官道李中心衛(wèi)生院 內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科常見病，高血壓、糖尿病。
ask_153917
原地跑步能長(zhǎng)高嗎原地跑步能長(zhǎng)高嗎
商殿水
你好
ask_153917
你好
商殿水
長(zhǎng)高不是只有鍛煉
商殿水
需要配合休息，營(yíng)養(yǎng)
ask_153917
還有補(bǔ)鈣
ask_153917
那原地跑步可以嗎
商殿水
要營(yíng)養(yǎng)全面，不是單純補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣太多了也不好
商殿水
鍛煉要適當(dāng)，強(qiáng)度過大了也不好
ask_153917
每天原地跑半小時(shí)可以嗎
商殿水
以感覺不太累為好
ask_153917
。。。。原地跑是可以長(zhǎng)高的嗎
商殿水
最好是到戶外鍛煉，空氣新鮮
商殿水
跑步可以
ask_153917
原地跑可以嗎
商殿水
可以
ask_153917
也能減肥嗎
商殿水
減肥需要有一定的強(qiáng)度才會(huì)消耗多余的脂肪，
商殿水
長(zhǎng)高不需要太大的強(qiáng)度
ask_153917
不要太強(qiáng) 慢慢的原地跑都可以吧
商殿水
長(zhǎng)高鍛煉慢跑就可以
ask_153917
減肥呢
商殿水
減肥慢跑效果就不好了
ask_153917
跳繩可以減肥長(zhǎng)高嗎
商殿水
減肥需要強(qiáng)度大一些的，和鍛煉方式關(guān)系不大
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