怎么才能使新陳代謝變快？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mP6bwA

  醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)怎么才能知道自己的基礎(chǔ)代謝呢？？？ 怎么才能使新陳代謝變快？

• 賈敏

  您好

• ask_mP6bwA

  醫(yī)生，你好

• 賈敏

  基礎(chǔ)代謝率測(cè)試需要很高的條件，自己只能粗測(cè)一下

• ask_mP6bwA

  怎么粗測(cè)？？

• 賈敏

  脈率+脈壓-111

• ask_mP6bwA

  脈率和脈壓怎么得知呢

• 賈敏

  脈率就是脈搏

• 賈敏

  一分鐘心跳次數(shù)

• ask_mP6bwA

  脈壓呢

• 賈敏

  脈壓就是你得量個(gè)血壓，高壓-低壓就是脈壓

• ask_mP6bwA

  哦哦。量血壓到醫(yī)院哪個(gè)科

• 賈敏

  哪個(gè)科都可以量血壓

• 賈敏

  診所里也都可以的

• ask_mP6bwA

  好的。

• ask_mP6bwA

  那請(qǐng)問(wèn)下基礎(chǔ)代謝是可以改變的嗎

• ask_mP6bwA

  好

• 賈敏

  可以改變

• ask_mP6bwA

  怎么改變？？

• 賈敏

  運(yùn)動(dòng)，飲食，溫度影響心率血壓的因素都可以改變基礎(chǔ)代謝率

• ask_mP6bwA

  好的。

• 賈敏

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_mP6bwA

  沒有了

• 賈敏

  再見

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