女的。請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w8nH6s

  我19歲了醫(yī)生，女的。請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎

• 柳彤

  請(qǐng)問(wèn)你目前多高

• ask_w8nH6s

  157

• 柳彤

  你這個(gè)年齡還是有希望長(zhǎng)高的

• 柳彤

  因?yàn)檫@個(gè)發(fā)育期到24歲左右的

• ask_w8nH6s

  真的嗎

• 柳彤

  是的

• 柳彤

  但要注意鍛煉和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的

• ask_w8nH6s

  除了不太喜歡鍛煉，應(yīng)該做什么，吃什么

• 柳彤

  平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物，也是有幫助的，如蝦皮、貝類、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。

• 柳彤

  但也要注意鍛煉的

• ask_w8nH6s

  就是不喜歡鍛煉吖

• 柳彤

  如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等、單杠懸垂等

• 柳彤

  那也要強(qiáng)制鍛煉的

• ask_w8nH6s

  啊

• 柳彤

  您還有其他問(wèn)題要咨詢的嗎

• ask_w8nH6s

  目前就是這個(gè)問(wèn)題，我就是因?yàn)閼?，才沒長(zhǎng)高

• ask_w8nH6s

  157，但是有100斤

• 柳彤

  那以后還是要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉的

• 柳彤

  這個(gè)體重倒是差不多

• ask_w8nH6s

  大概能長(zhǎng)多少？

• 柳彤

  這個(gè)不一定的

• ask_w8nH6s

  大概呢

• 柳彤

  注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉的話，肯定會(huì)有效果的

• 柳彤

  再長(zhǎng)個(gè)4-5厘米問(wèn)題不大的

• ask_w8nH6s

  營(yíng)養(yǎng)可以，就是鍛煉跟不上

• ask_w8nH6s

  要吃什么輔助的東西嗎

• 柳彤

  上邊不是說(shuō)了嗎

• 柳彤

  如蝦皮、貝類、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。

• ask_w8nH6s

  我是想說(shuō)比如鈣片之類的

• 柳彤

  這個(gè)沒有必要的

• 柳彤

  注意食補(bǔ)就可以的

• ask_w8nH6s

  好的，我還有一個(gè)問(wèn)題麻煩您

• 柳彤

  說(shuō)吧

• ask_w8nH6s

  我每天都做夢(mèng)，只要一睡覺就會(huì)做夢(mèng)

• 柳彤

  這個(gè)屬于正常的，只要是感覺第二天不感覺疲勞就問(wèn)題不大的

• ask_w8nH6s

  我精神上有點(diǎn)兒受不了

• 柳彤

  為什么

• ask_w8nH6s

  喝了腦舒心口服液，還是每天一睡覺就做夢(mèng)

• ask_w8nH6s

  每次都是夢(mèng)醒的

• 柳彤

  如果做的過(guò)多的話可以吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丸

• 柳彤

  （以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定）

• ask_w8nH6s

  每天從8點(diǎn)上班到下午4點(diǎn)

• 柳彤

  8點(diǎn)上班到下午4點(diǎn)怎么了

• ask_w8nH6s

  我晚上一般不怎么活動(dòng)

• ask_w8nH6s

  每天晚上還是做夢(mèng)

• ask_w8nH6s

  醫(yī)生你吃早飯了嗎

• 柳彤

  你以后要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)吃點(diǎn)藥你目前的狀況就會(huì)有所改觀的

• ask_w8nH6s

  飯不用吃什么，光吃菜可以嗎

• 柳彤

  這個(gè)一是可以促進(jìn)睡眠，再就是可以促進(jìn)身高

• 柳彤

  光吃菜不可以的

• ask_w8nH6s

  不是說(shuō)飯里面含糖高嗎

• 柳彤

  含糖高怎么了

• ask_w8nH6s

  吃多了對(duì)長(zhǎng)高不好嗎

• 柳彤

  這個(gè)沒有問(wèn)題的

• ask_w8nH6s

  那

• ask_w8nH6s

  我開始以為有問(wèn)題訥呵呵

• 柳彤

  沒有問(wèn)題的，放心吧

• ask_w8nH6s

  好的，

• ask_w8nH6s

  謝謝你，目前沒什么問(wèn)題了

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