想長(zhǎng)個(gè)子吃什么是最好的？

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• ask_p_JVi4

  想長(zhǎng)個(gè)子吃什么是最好的

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_p_JVi4

  我今年21了，男的。還能長(zhǎng)個(gè)嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)和遺傳有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  后天因素也有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  飲食盡量豐富，多長(zhǎng)蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  多吃點(diǎn)瘦肉，少吃肥肉

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)，跳繩打籃球等彈跳性的運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_p_JVi4

  多多少少還是能長(zhǎng)的對(duì)不

• 在線醫(yī)生

  對(duì)的

• ask_p_JVi4

  吃的方面注意什么，多吃些什么菜

• 在線醫(yī)生

  多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)多的食物

• 在線醫(yī)生

  雞蛋，蠶蛹

• 在線醫(yī)生

  牛奶，菠菜，魚(yú)肉

• ask_p_JVi4

  哦哦，好的，謝謝您，醫(yī)生

• ask_p_JVi4

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  不用謝的，必須多運(yùn)動(dòng)

• ask_p_JVi4

  嗯嗯，我挺喜歡運(yùn)動(dòng)的

• 在線醫(yī)生

  還有不能熬夜

• 在線醫(yī)生

  早睡早起

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎

• 在線醫(yī)生

  保證睡眠質(zhì)量

• ask_p_JVi4

  嗯嗯，知道了

• 在線醫(yī)生

  祝你心想事成

• ask_p_JVi4

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  越長(zhǎng)越帥

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