19歲女想長高有什么辦法
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19歲女想長高有什么辦法
胡榮改
你好
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19歲女想長高有什么辦法
胡榮改
每天10-11點睡覺
胡榮改
那時分泌生長激素
胡榮改
加強營養(yǎng)
胡榮改
生活規(guī)律,合理飲食
胡榮改
適當(dāng)活動鍛煉
胡榮改
多吃瘦肉,雞蛋,牛奶
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我最近是10點睡覺
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我最近是10點睡覺
胡榮改
很好
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牛奶喝多了會胖
胡榮改
適當(dāng)活動鍛煉不會發(fā)胖
胡榮改
飲食要多樣化
胡榮改
多吃蔬菜水果
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我在學(xué)校的很懶
胡榮改
必須適當(dāng)活動
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吃鈣片有用嗎
胡榮改
有好處
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我還可以長高幾厘米
胡榮改
23歲還猛一躥的
胡榮改
個體差異不同
胡榮改
5-10cm
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我最近不喜歡吃飯怎么弄得
胡榮改
是厭食嗎?
胡榮改
什么都不喜歡吃嗎?
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不喜歡吃飯菜,除非很餓的時候吃一些
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喜歡喝飲料和零食水果
胡榮改
有點挑食
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是的
胡榮改
最好少喝飲料和零食
胡榮改
這樣慢慢就會愿意吃飯
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哪些零食對長高的不好
胡榮改
是啊
胡榮改
含有添加劑
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吃什么水果好
胡榮改
蘋果,香蕉
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那我要堅持多久才會長高
胡榮改
合理飲食都身體很重要
胡榮改
對
胡榮改
不單純是長高
胡榮改
關(guān)鍵是健康不得病
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我每晚10點睡覺,每天吃水果,鈣片,偶爾運動一下這樣可以嗎
胡榮改
可以的
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一天三頓沒關(guān)系吧
胡榮改
嗯
胡榮改
尤其早飯吃好
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一個月可以長嗎
胡榮改
有希望
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我是糯米飯配牛奶或者面條
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吃
胡榮改
可以啊
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幾點以后不吃東西好
胡榮改
晚上9點后
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水果幾時吃好
胡榮改
飯后1小時
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哪個時間段吃東西不會胖,我有時候嘴饞
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飯后不是不能吃水果嗎
胡榮改
飯后不能立即吃水果,影響消化
胡榮改
, 1小時后沒事
胡榮改
晚上少吃零食
胡榮改
還有別的問題要咨詢嗎?
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我背上像痘痘一樣全都是,扣了以后一個疤怎么辦
胡榮改
痘痘內(nèi)有水嗎?
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沒有但有血
胡榮改
用碘伏擦擦
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現(xiàn)在全是疤
胡榮改
親,不要扣了,用碘伏擦擦
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我鼻子上有時候黑頭很多有時候沒有是怎么回事
胡榮改
和發(fā)育有關(guān)
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臉上雀斑也是,有時候明顯有時候不明顯
胡榮改
體內(nèi)激素水平的變化
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有什么辦法
胡榮改
不用特殊處理
胡榮改
多吃蔬菜水果會好點
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我現(xiàn)在肚子好餓,每到睡覺前都會餓
胡榮改
用水果補充
胡榮改
或黃瓜
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吃了不會胖嗎
胡榮改
蔬菜水果沒事
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我在學(xué)校不可能這么好的
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我每天多喝水也可以吧
胡榮改
可以啊
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好的我準(zhǔn)備睡覺了
胡榮改
晚安
胡榮改
點個五星評唄,不要錢,謝謝您!
胡榮改
我關(guān)窗口有提示,點藍色的字。
胡榮改
祝你早日長高
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