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19歲女想長高有什么辦法?

19歲女想長高有什么辦法

ask_hS01-0 2015-05-11 10:02:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡榮改 副主任護師

深澤縣醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_hS01-0

    19歲女想長高有什么辦法

  • 胡榮改

    你好

  • ask_hS01-0

    19歲女想長高有什么辦法

  • 胡榮改

    每天10-11點睡覺

  • 胡榮改

    那時分泌生長激素

  • 胡榮改

    加強營養(yǎng)

  • 胡榮改

    生活規(guī)律,合理飲食

  • 胡榮改

    適當(dāng)活動鍛煉

  • 胡榮改

    多吃瘦肉,雞蛋,牛奶

  • ask_hS01-0

    我最近是10點睡覺

  • ask_hS01-0

    我最近是10點睡覺

  • 胡榮改

    很好

  • ask_hS01-0

    牛奶喝多了會胖

  • 胡榮改

    適當(dāng)活動鍛煉不會發(fā)胖

  • 胡榮改

    飲食要多樣化

  • 胡榮改

    多吃蔬菜水果

  • ask_hS01-0

    我在學(xué)校的很懶

  • 胡榮改

    必須適當(dāng)活動

  • ask_hS01-0

    吃鈣片有用嗎

  • 胡榮改

    有好處

  • ask_hS01-0

    我還可以長高幾厘米

  • 胡榮改

    23歲還猛一躥的

  • 胡榮改

    個體差異不同

  • 胡榮改

    5-10cm

  • ask_hS01-0

    我最近不喜歡吃飯怎么弄得

  • 胡榮改

    是厭食嗎?

  • 胡榮改

    什么都不喜歡吃嗎?

  • ask_hS01-0

    不喜歡吃飯菜,除非很餓的時候吃一些

  • ask_hS01-0

    喜歡喝飲料和零食水果

  • 胡榮改

    有點挑食

  • ask_hS01-0

    是的

  • 胡榮改

    最好少喝飲料和零食

  • 胡榮改

    這樣慢慢就會愿意吃飯

  • ask_hS01-0

    哪些零食對長高的不好

  • 胡榮改

    是啊

  • 胡榮改

    含有添加劑

  • ask_hS01-0

    吃什么水果好

  • 胡榮改

    蘋果,香蕉

  • ask_hS01-0

    那我要堅持多久才會長高

  • 胡榮改

    合理飲食都身體很重要

  • 胡榮改

  • 胡榮改

    不單純是長高

  • 胡榮改

    關(guān)鍵是健康不得病

  • ask_hS01-0

    我每晚10點睡覺,每天吃水果,鈣片,偶爾運動一下這樣可以嗎

  • 胡榮改

    可以的

  • ask_hS01-0

    一天三頓沒關(guān)系吧

  • 胡榮改

  • 胡榮改

    尤其早飯吃好

  • ask_hS01-0

    一個月可以長嗎

  • 胡榮改

    有希望

  • ask_hS01-0

    我是糯米飯配牛奶或者面條

  • ask_hS01-0

  • 胡榮改

    可以啊

  • ask_hS01-0

    幾點以后不吃東西好

  • 胡榮改

    晚上9點后

  • ask_hS01-0

    水果幾時吃好

  • 胡榮改

    飯后1小時

  • ask_hS01-0

    哪個時間段吃東西不會胖,我有時候嘴饞

  • ask_hS01-0

    飯后不是不能吃水果嗎

  • 胡榮改

    飯后不能立即吃水果,影響消化

  • 胡榮改

    , 1小時后沒事

  • 胡榮改

    晚上少吃零食

  • 胡榮改

    還有別的問題要咨詢嗎?

  • ask_hS01-0

    我背上像痘痘一樣全都是,扣了以后一個疤怎么辦

  • 胡榮改

    痘痘內(nèi)有水嗎?

  • ask_hS01-0

    沒有但有血

  • 胡榮改

    用碘伏擦擦

  • ask_hS01-0

    現(xiàn)在全是疤

  • 胡榮改

    親,不要扣了,用碘伏擦擦

  • ask_hS01-0

    我鼻子上有時候黑頭很多有時候沒有是怎么回事

  • 胡榮改

    和發(fā)育有關(guān)

  • ask_hS01-0

    臉上雀斑也是,有時候明顯有時候不明顯

  • 胡榮改

    體內(nèi)激素水平的變化

  • ask_hS01-0

    有什么辦法

  • 胡榮改

    不用特殊處理

  • 胡榮改

    多吃蔬菜水果會好點

  • ask_hS01-0

    我現(xiàn)在肚子好餓,每到睡覺前都會餓

  • 胡榮改

    用水果補充

  • 胡榮改

    或黃瓜

  • ask_hS01-0

    吃了不會胖嗎

  • 胡榮改

    蔬菜水果沒事

  • ask_hS01-0

    我在學(xué)校不可能這么好的

  • ask_hS01-0

    我每天多喝水也可以吧

  • 胡榮改

    可以啊

  • ask_hS01-0

    好的我準(zhǔn)備睡覺了

  • 胡榮改

    晚安

  • 胡榮改

    點個五星評唄,不要錢,謝謝您!

  • 胡榮改

    我關(guān)窗口有提示,點藍色的字。

  • 胡榮改

    祝你早日長高

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