醫(yī)生，我今年16歲，我爸媽身高各為160、150。我現(xiàn)在164，喜歡打籃球，如果我現(xiàn)在堅持吃鈣片還能長高嗎？能長到170以上嗎
哈爾濱宏信醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。涸陆?jīng)不調,不孕癥,早產(chǎn),閉經(jīng),崩漏,白帶過多,對各種難產(chǎn)也有一定的研究
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醫(yī)生，我今年16歲，我爸媽身高各為160、150。我現(xiàn)在164，喜歡打籃球，如果我現(xiàn)在堅持吃鈣片還能長高嗎？能長到170以上嗎
柳紅
父母身高對你影響很大，16歲可以繼續(xù)長高。應該可以到一米七。
ask_i3t_Hs
醫(yī)生你好，我今年16歲，我爸媽身高各為160、150。我現(xiàn)在164，喜歡打籃球，如果堅持補鈣，請問一下我可以長到170以上嗎
柳紅
這個有幾率。
柳紅
但是不能肯定。
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不該都不行嗎
ask_i3t_Hs
補鈣都不行嗎
柳紅
這個是自然生長規(guī)律，與營養(yǎng)雙方面原因決定身高的。
ask_i3t_Hs
營養(yǎng)方面要注意什么呢
柳紅
營養(yǎng)牛奶可以喝，多吃水果，多運動。葷素均衡飲食。
ask_i3t_Hs
我一顆鈣片就可以代替4杯牛奶
柳紅
補充天然鈣。
柳紅
喝牛奶。
ask_i3t_Hs
那我長到170的幾率大嗎
柳紅
有這個可能，但是我不能確定。
ask_i3t_Hs
就是說我現(xiàn)在鈣片不吃，改吃牛奶？
柳紅
你只能養(yǎng)成良好生活習慣。長多高是命運，不是可以認為決定的。
ask_i3t_Hs
好吧，
柳紅
好的，還有疑問嗎。
ask_i3t_Hs
你能多給我促進長高的建議嗎
柳紅
營養(yǎng)牛奶可以喝，多吃水果，多運動。葷素均衡飲食。
ask_i3t_Hs
鈣片還需不需要吃呢？
柳紅
建議不吃，
柳紅
喝牛奶，一天一袋。
柳紅
多休息，多運動，做拉伸，跳運動。
柳紅
拉伸比如做單杠，引體向上。
ask_i3t_Hs
鈣片是香港買的，介紹是一顆能代替四杯牛奶
ask_i3t_Hs
引體向上不會導致肌肉形成而長不高嗎？
柳紅
我建議您用天然鈣。
ask_i3t_Hs
好的
柳紅
鈣不是多好，而是能吸收。
柳紅
喝牛奶能吸收，鈣片不一定會全吸收，你吃四個只吸收一個，也沒有用。
ask_i3t_Hs
知道了
ask_i3t_Hs
練肌肉也會導致長不高嗎
柳紅
建議不要鍛煉肌肉，等18歲之后在鍛煉。
ask_i3t_Hs
可是我在初三的時候就練了
ask_i3t_Hs
現(xiàn)在停止了
ask_i3t_Hs
引體向上不也會練到肌肉嗎？
柳紅
多鍛煉也影響不大。
柳紅
提高身體素質。
ask_i3t_Hs
好的
柳紅
好的，還有疑問嗎。
ask_i3t_Hs
我要問的問完了
ask_i3t_Hs
謝謝醫(yī)生
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