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在 做仰臥起坐可以減肥么？

在 做仰臥起坐可以減肥么

ask_YEIyc0 2015-05-08 14:51:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

韓苗苗 醫(yī)師

平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)綜合科

主治疾?。汗谛牟?高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經(jīng)失調(diào)

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  • ask_YEIyc0

    在 做仰臥起坐可以減肥么

  • 韓苗苗

    你好

  • ask_YEIyc0

    仰臥起坐可以減肥么

  • 韓苗苗

    可以呀

  • ask_YEIyc0

    有沒有什么方法減肥快點(diǎn)的

  • 韓苗苗

    跑步，游泳，打羽毛球

  • ask_YEIyc0

    跑步應(yīng)該怎么跑 一天跑多少

  • 韓苗苗

    每天早晚各堅(jiān)持半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，三千米以上

  • ask_YEIyc0

    那仰臥起坐呢

  • ask_YEIyc0

    要堅(jiān)持多久

  • 韓苗苗

    半小時(shí)足夠了

  • ask_YEIyc0

    一百個(gè)差不多吧

  • 韓苗苗

    可以的

  • ask_YEIyc0

    一個(gè)月會(huì)有效果么

  • 韓苗苗

    會(huì)的

  • ask_YEIyc0

    會(huì)有多大效果啊

  • 韓苗苗

    保守估計(jì)十余斤

  • ask_YEIyc0

    嗯嗯 謝謝

  • 韓苗苗

    希望我的解答能幫助到您！

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