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14歲體重130斤,如何減肥?

醫(yī)生您好 我想問一下如何減肥,14歲130斤

ask_542984 2015-04-10 22:58:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張國慶 醫(yī)師

高陽縣西演鎮(zhèn)楊家務(wù)村衛(wèi)生室   中醫(yī)綜合科

主治疾病:冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動(dòng)脈硬化,頑固性頭痛,急慢性腎炎,泌尿系結(jié)石,脾胃病,糖尿病等

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  • ask_542984

    醫(yī)生您好 我想問一下如何減肥,14歲130斤

  • 張國慶

    呵呵,還是蠻超重的!

  • ask_542984

    我想問一下具體減肥方法

  • 張國慶

    減肥最關(guān)鍵的就是要控制飲食,放開運(yùn)動(dòng)。

  • 張國慶

    平常多吃水果蔬菜,正餐少吃面食。

  • 張國慶

    多運(yùn)動(dòng)可以消耗多余的脂肪。

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