醫(yī)生您好 我想問一下如何減肥,14歲130斤
高陽縣西演鎮(zhèn)楊家務(wù)村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾病:冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動(dòng)脈硬化,頑固性頭痛,急慢性腎炎,泌尿系結(jié)石,脾胃病,糖尿病等
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張國慶
呵呵,還是蠻超重的!
我想問一下具體減肥方法
減肥最關(guān)鍵的就是要控制飲食,放開運(yùn)動(dòng)。
平常多吃水果蔬菜,正餐少吃面食。
多運(yùn)動(dòng)可以消耗多余的脂肪。
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