腰酸尤其右邊特別酸痛90度趴在有點(diǎn)起不了咋回事？

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• ask_ICbjm8

  女生 然后發(fā)現(xiàn)進(jìn)來腰酸尤其右邊特別酸痛，90度彎腰或趴在有點(diǎn)起不了。

• 張潤嘎

  你好，很高興為您解答！

• 張潤嘎

  你好，多長時(shí)間了？

• ask_ICbjm8

  這幾天 以前趴著就有點(diǎn)

• ask_ICbjm8

  經(jīng)?？措娔X

• ask_ICbjm8

  這幾天天天走路較多

• 張潤嘎

  早晨起床的時(shí)候疼么

• ask_ICbjm8

  彎腰在洗手臺(tái)洗臉久了就起不來的感覺

• ask_ICbjm8

  不會(huì)

• ask_ICbjm8

  就是酸特別是右邊

• 張潤嘎

  你好，你這是腰肌的勞損，經(jīng)常坐著么

• ask_ICbjm8

  對(duì) 電腦前上班

• ask_ICbjm8

  每天坐很久 最近一月辭職就沒怎么在電腦前

• 張潤嘎

  嗯，你這種情況，建議你適當(dāng)鍛煉，不要久坐，久站，或其它固定的姿勢(shì)

• ask_ICbjm8

  鍛煉 以前有現(xiàn)在沒有

• 張潤嘎

  自己也可以熱敷的，如果有時(shí)間的話，可以去正規(guī)醫(yī)院做按摩的

• ask_ICbjm8

  現(xiàn)在平躺床上都酸

• 張潤嘎

  鍛煉是最好的方法的，生命在于運(yùn)動(dòng)的

• ask_ICbjm8

  下腰？

• 張潤嘎

  越不動(dòng)，越不舒服

• 張潤嘎

  活動(dòng)

• ask_ICbjm8

  會(huì)不會(huì)腰椎出問題？

• 張潤嘎

  跑步，散步，常規(guī)鍛煉就行

• ask_ICbjm8

  謝了

• 張潤嘎

  可能性不大，不放心的話可以去正規(guī)醫(yī)院拍片的，一般不用的

• 張潤嘎

  還有什么問題或疑惑嗎

• ask_ICbjm8

  沒了 謝謝

• 張潤嘎

  如果有問題，可以再次咨詢我的，再見！

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