腦子怎樣才能更靈，平時我注意什么，多鍛煉什么？

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• ask_cZwHR0

  醫(yī)生，腦子怎樣才能更靈，平時我注意什么，多鍛煉什么

• 李雪

  你好

• ask_cZwHR0

  您好

• 李雪

  是上述問題嗎

• ask_cZwHR0

  是的 醫(yī)生

• ask_cZwHR0

  感覺有時候我腦子不動

• 李雪

  多用左邊肢體運動

• 李雪

  鍛煉右腦

• ask_cZwHR0

  怎么運動

• ask_cZwHR0

  比如

• 李雪

  多吃干果核桃

• 李雪

  用右手拿筷子拿東西

• ask_cZwHR0

  吃的呢 醫(yī)生

• 李雪

  用右腳踢毽子

• 李雪

  猴頭菇 核桃 黑芝麻

• ask_cZwHR0

  我每天吃飯用右手拿筷子啊 醫(yī)生

• 李雪

  這些都營養(yǎng)腦神經(jīng)

• 李雪

  所以建議你鍛煉左手

• ask_cZwHR0

  醫(yī)生 我非常討厭芝麻

• ask_cZwHR0

  怎么鍛煉左手

• 李雪

  右手活動是鍛煉左腦的

• 李雪

  核桃也不錯

• 李雪

  平時多用左手拿東西

• 李雪

  多活動左邊肢體

• ask_cZwHR0

  知道啦 醫(yī)生 還有沒有更好的方法

• ask_cZwHR0

  感覺腦子一片空白 有時候啥都不會思考

• 李雪

  沒有捷徑的，只能是平常循序漸進(jìn)的鍛煉

• 李雪

  著急不得

• ask_cZwHR0

  著急不得 什么意思 醫(yī)生

• 李雪

  就是開發(fā)大腦是一個比較慢得過程

• ask_cZwHR0

  那我應(yīng)該每天都怎么做

• ask_cZwHR0

  吃藥么

• 李雪

  每天多用左側(cè)肢體活動

• 李雪

  畢竟不是病變，沒有特殊療效得藥物

• ask_cZwHR0

  知道啦 醫(yī)生

• 李雪

  好的

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