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請問我同學(xué)高一16歲男生165還可以長高嗎 怎么長高呢
鄒城市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。憾吞悄虿?慢性支氣管炎,呼吸衰竭,冠心病,充血性心力衰竭,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦出血
ask_RqFdbc
請問我同學(xué)高一16歲男生165還可以長高嗎 怎么長高呢
辛源
您好，16歲剛剛進入青春期，可以長高
ask_RqFdbc
好 謝謝
辛源
主要注意第一，補充足夠的營養(yǎng)。主要是不挑食，多吃蔬菜，多吃蛋白 肉類
辛源
第二，保證每天10小時的休息時間，就是在床上的時間
辛源
第三就是多鍛煉。每天運動2小時可以促進骨骼發(fā)育
辛源
請問，還有什么問題嗎？
ask_RqFdbc
嗯嗯 非常感謝 然后女生也一樣嗎
辛源
嗯
辛源
是的
ask_RqFdbc
好的非常感謝
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