請(qǐng)問(wèn)我同學(xué)高一16歲男生165還可以長(zhǎng)高嗎 怎么長(zhǎng)高呢
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請(qǐng)問(wèn)我同學(xué)高一16歲男生165還可以長(zhǎng)高嗎 怎么長(zhǎng)高呢
辛源
您好,16歲剛剛進(jìn)入青春期,可以長(zhǎng)高
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好 謝謝
辛源
主要注意第一,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。主要是不挑食,多吃蔬菜,多吃蛋白 肉類(lèi)
辛源
第二,保證每天10小時(shí)的休息時(shí)間,就是在床上的時(shí)間
辛源
第三就是多鍛煉。每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)可以促進(jìn)骨骼發(fā)育
辛源
請(qǐng)問(wèn),還有什么問(wèn)題嗎?
ask_RqFdbc
嗯嗯 非常感謝 然后女生也一樣嗎
辛源
嗯
辛源
是的
ask_RqFdbc
好的非常感謝
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