為什么最近我晚上側(cè)睡第二天肩膀疼呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_H_56Ms

  醫(yī)生，為什么最近我晚上側(cè)睡第二天肩膀會(huì)超級(jí)疼？

• 李棟超

  睡覺(jué)壓迫肌肉循環(huán)不好

• 李棟超

  脖子有不舒服嗎

• ask_H_56Ms

  沒(méi)有，只有肩膀，超疼

• ask_H_56Ms

  而且就最近

• ask_H_56Ms

  有快一個(gè)月了

• ask_H_56Ms

  要怎么辦？

• 李棟超

  晚上睡覺(jué)不要老是壓迫一側(cè)。還可以調(diào)整枕頭高度

• ask_H_56Ms

  我是換著邊側(cè)睡的，結(jié)果就是兩邊肩膀都疼

• 李棟超

  熱敷，按摩一下

• 李棟超

  白天注意鍛煉

• ask_H_56Ms

  枕頭要高點(diǎn)還是低點(diǎn)？以前這樣枕為什么好好的？

• ask_H_56Ms

  我每天晚上都會(huì)在學(xué)校操場(chǎng)跑幾圈

• 李棟超

  你活動(dòng)肩部

• ask_H_56Ms

  還有別的辦法嘛？

• 李棟超

  疼得厲害只有吃藥了

• ask_H_56Ms

  。。。。。

• 李棟超

  熱敷，按摩就可以

• ask_H_56Ms

  好吧我知道了，謝謝醫(yī)生

• 李棟超

  不客氣

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