請問一下，我要減肥，有什么建議嗎？
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 心血管內科
主治疾病：擅長心血管疾病，如高血壓，冠心病，包括心絞痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、心肌梗塞等心血管疾病。
ask_0Lfo0k
何佳力
你好
建議飲食上晚上少吃，但不能不吃，可以吃蔬菜水果，
運動是減肥的最佳方式
到有氧運動要最小半小時以上
希望我的解答能幫助您
展開全部內容
