初中生怎么增高才有效果？

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• ask_jvnvno

  初中生怎么增高，怎么才有效果。

• 朱思佳

  你好

• 朱思佳

  現(xiàn)在有多高？

• 朱思佳

  性別？

• ask_jvnvno

  女

• 朱思佳

  父母有多高？

• ask_jvnvno

  母親158父親170

• 朱思佳

  你有多高

• 朱思佳

  來月經(jīng)了嗎？

• ask_jvnvno

  156

• ask_jvnvno

  來了

• ask_jvnvno

  六年級來的，現(xiàn)在初三了

• 朱思佳

  嗯，剛來月經(jīng)前期，女孩子長高會比較明顯。后面長高稍微有點放緩，但是也還是整個人生當中長高的最佳時期

• 朱思佳

  這個時候休息多吃雞蛋、牛奶

• ask_jvnvno

  怎么做呢。

• 朱思佳

  補充蛋白質(zhì)和鈣

• ask_jvnvno

  跳繩可以嗎？

• 朱思佳

  你平時運動嗎？

• ask_jvnvno

  運動

• 朱思佳

  可以的

• ask_jvnvno

  我吸收率不太強。

• 朱思佳

  運動要選擇形體拉伸或者彈跳運動

• 朱思佳

  少吃多餐，既可以增高，也可以減肥

• 朱思佳

  女孩子可以跳繩

• 朱思佳

  堅持每天跳

• 朱思佳

  才有效果

• ask_jvnvno

  早上可以不？

• 朱思佳

  早上或者晚飯前一個小時都可以

• 朱思佳

  每次最少20分鐘

• ask_jvnvno

  好的。

• 朱思佳

  祝您健康愉快，歡迎下次再次咨詢

• 朱思佳

  還有其它問題嗎

• 朱思佳

  對了，可以耽誤您點點時間嗎？

• ask_jvnvno

  我一個男的同學，吊桿三個月，高了三厘米，女生可以試著這樣做不？

• 朱思佳

  最好不要

• ask_jvnvno

  可以

• ask_jvnvno

  為什么。

• 朱思佳

  到時會練的手臂很粗

• ask_jvnvno

  好吧。

• 朱思佳

  男孩子跟女孩子的形體要求還是不太一樣的

• 朱思佳

  嗯

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