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我從6歲起開始跳舞，一個星期兩次，每次兩個小時，已經(jīng)有很長一段時間跳舞的時候腿就酸痛了，除此之外就沒有其他的癥狀了，我想知道應(yīng)該怎么辦才能解決酸痛的問題。
邵陽縣長陽鋪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：慢性支氣管炎,泌尿系感染,關(guān)節(jié)脫位,支氣管炎,冠心病,氣管炎,糖尿病,頸椎病,高血壓,創(chuàng)傷,燒傷,腸炎,肺炎,胃炎,骨折,原發(fā)性高血壓
莫秋軍
您多大年紀(jì)？
ask_aa7f3f
14
莫秋軍
還有沒有其他不舒服？
ask_aa7f3f
沒有
莫秋軍
有沒有吃鈣片？
ask_aa7f3f
沒有
莫秋軍
跳舞跳的時間長嗎？
ask_aa7f3f
從6歲開始
ask_aa7f3f
所以腳算是正常的嗎？
ask_aa7f3f
酸*
莫秋軍
每天跳多久？
ask_aa7f3f
一個星期跳兩次
ask_aa7f3f
2個小時
莫秋軍
以前有沒有這種現(xiàn)象？
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有
莫秋軍
首先建議吃些鈣片，其次就是運(yùn)動前做些預(yù)備運(yùn)動
莫秋軍
還有跳完舞后最好馬上用熱水洗澡，可以緩解疼痛
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