減肥的時候可以喝骨頭湯嗎
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減肥的時候可以喝骨頭湯嗎
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控制飲食跟運動減肥的時候可以喝骨頭湯嗎
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控制飲食跟運動減肥的時候可以喝骨頭湯嗎
馬建紅
最好不喝
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為什么
馬建紅
含油脂高啊
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晚上吃蘋果,香蕉會長胖嗎?
馬建紅
少量不會
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那會減肥嗎
馬建紅
不會
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那什么飲食會減肥
馬建紅
主要是多做有氧運動 控制飲食熱量攝入 但應(yīng)避免過分節(jié)食
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堅持不下來
馬建紅
那就沒有捷徑可走嘍 物質(zhì)不滅 能量守衡 人改變不了客觀規(guī)律
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