我的大腿肌肉撕脫傷，今天感覺(jué)很繃緊怎么辦

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MAJqNg

  醫(yī)生我的大腿肌肉撕脫傷，今天感覺(jué)很繃緊

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_MAJqNg

  在

• 黃戰(zhàn)武

  損傷多久了

• ask_MAJqNg

  我的大腿肌肉撕脫傷一個(gè)月20天了

• 黃戰(zhàn)武

  做了什么治療處理呢

• ask_MAJqNg

  縫針，

• ask_MAJqNg

  吃藥

• ask_MAJqNg

  您看下我傷口

• 黃戰(zhàn)武

  好的

• ask_MAJqNg

  就這個(gè)樣子20天了

• ask_MAJqNg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_MAJqNg

  住了20天院

• ask_MAJqNg

  一個(gè)月后自己走路了

• ask_MAJqNg

  之前一直吃藥

• ask_MAJqNg

  活血化瘀

• ask_MAJqNg

  的

• 黃戰(zhàn)武

  現(xiàn)在可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• ask_MAJqNg

  我就是熱敷傷口下面

• ask_MAJqNg

  天天熱敷是吧

• ask_MAJqNg

  用毛巾

• ask_MAJqNg

  嗎

• ask_MAJqNg

  熱敷后我感覺(jué)關(guān)節(jié)響

• 黃戰(zhàn)武

  對(duì)的

• ask_MAJqNg

  怎么回事

• 黃戰(zhàn)武

  那個(gè)正常的

• ask_MAJqNg

  真的嗎

• 黃戰(zhàn)武

  因?yàn)橹苿?dòng)時(shí)間久了，會(huì)這樣的，慢慢可以恢復(fù)的

• ask_MAJqNg

  就是感覺(jué)膝蓋關(guān)節(jié)響

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  醫(yī)生我現(xiàn)在是不是一定得鍛煉了

• ask_MAJqNg

  平時(shí)用電烤火那種

• ask_MAJqNg

  可以嗎

• 黃戰(zhàn)武

  最好用熱毛巾

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  好

• ask_MAJqNg

  暖寶寶

• ask_MAJqNg

  可以嗎

• ask_MAJqNg

  我現(xiàn)在感覺(jué)腿繃緊

• ask_MAJqNg

  醫(yī)生

• ask_MAJqNg

  您之前有遇到我這樣的嗎

• 黃戰(zhàn)武

  有的

• ask_MAJqNg

  我當(dāng)時(shí)撕裂了

• 黃戰(zhàn)武

  暖寶寶也可以

• ask_MAJqNg

  現(xiàn)在怎么做啊

• ask_MAJqNg

  都快兩個(gè)月了

• ask_MAJqNg

  還沒(méi)好

• 黃戰(zhàn)武

  適當(dāng)進(jìn)行肌力訓(xùn)練

• ask_MAJqNg

  怎么訓(xùn)練

• ask_MAJqNg

  就是肌肉沒(méi)力

• ask_MAJqNg

  感覺(jué)

• 黃戰(zhàn)武

  半蹲，踩車(chē)等，但不要過(guò)量

• ask_MAJqNg

  我是不是鍛煉遲了

• 黃戰(zhàn)武

  沒(méi)有

• ask_MAJqNg

  今天早上感覺(jué)緊

• 黃戰(zhàn)武

  現(xiàn)在都只能慢慢來(lái)

• ask_MAJqNg

  恩

• ask_MAJqNg

  我現(xiàn)在感覺(jué)關(guān)節(jié)不能完全直起

• ask_MAJqNg

  怎么回事

• 黃戰(zhàn)武

  如果下次有什么問(wèn)題，可以隨時(shí)再來(lái)咨詢(xún)我，直接輸入***就可以了

• ask_MAJqNg

  醫(yī)生

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)慢慢鍛煉可以恢復(fù)的

• ask_MAJqNg

  我還有問(wèn)題

• ask_MAJqNg

  還有怎么鍛煉

• ask_MAJqNg

  鍛煉四頭肌

• 黃戰(zhàn)武

  不是發(fā)給你了嗎？親

• 黃戰(zhàn)武

  半蹲，踩車(chē)

• ask_MAJqNg

  我是說(shuō)現(xiàn)在睡覺(jué)時(shí)怎么放

• ask_MAJqNg

  你那樣肌肉會(huì)不會(huì)斷裂啊

• ask_MAJqNg

  踩車(chē)

• 黃戰(zhàn)武

  睡覺(jué)平放就可以了

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  平放比較好是吧

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_MAJqNg

  我都是彎些的

• 黃戰(zhàn)武

  適當(dāng)慢慢伸直

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  現(xiàn)在要慢慢伸直

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_MAJqNg

  保持時(shí)間是吧

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_MAJqNg

  現(xiàn)在這個(gè)階段鍛煉肌肉不會(huì)再次斷裂了吧

• ask_MAJqNg

  還有我的那個(gè)傷口處有些發(fā)紅

• 黃戰(zhàn)武

  慢慢來(lái)不要引起疼痛就不會(huì)啊

• 黃戰(zhàn)武

  那是正常的

• ask_MAJqNg

  有時(shí)真的紅

• ask_MAJqNg

  您看下

• ask_MAJqNg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 黃戰(zhàn)武

  我看到了的

• ask_MAJqNg

  正常嗎

• ask_MAJqNg

  都一直紅

• ask_MAJqNg

  有時(shí)顏色又暗些

• 黃戰(zhàn)武

  是這樣的

• ask_MAJqNg

  我現(xiàn)在坐在床上做伸直彎曲運(yùn)動(dòng)

• ask_MAJqNg

  可以吧

• 黃戰(zhàn)武

  可以的

• ask_MAJqNg

  大概要多久好

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)就很難說(shuō)了

• ask_MAJqNg

  啊啊

• ask_MAJqNg

  醫(yī)生

• ask_MAJqNg

  您之前不是見(jiàn)過(guò)嗎

• 黃戰(zhàn)武

  預(yù)測(cè)不了的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同

• ask_MAJqNg

  喔喔

• 黃戰(zhàn)武

  一般是三個(gè)月左右

• ask_MAJqNg

  一般情況呢

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  醫(yī)生我走完以后坐下來(lái)時(shí)感覺(jué)繃緊

• ask_MAJqNg

  是不是正常啊

• 黃戰(zhàn)武

  是這樣的

• 黃戰(zhàn)武

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_MAJqNg

  那現(xiàn)在鍛煉要怎么才好

• ask_MAJqNg

  痛了就停下嗎

• 黃戰(zhàn)武

  。。。。。。。

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• 黃戰(zhàn)武

  不能引起明顯疼痛

• 黃戰(zhàn)武

  好像一直在重復(fù)

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  難道現(xiàn)在還會(huì)有可能斷？

• ask_MAJqNg

  我還要吃藥嗎

• 黃戰(zhàn)武

  不需要

• ask_MAJqNg

  也現(xiàn)在腳腕那里痛

• ask_MAJqNg

  走路的時(shí)候

• ask_MAJqNg

  我現(xiàn)在走路時(shí)腳腕痛

• ask_MAJqNg

  怎么回事

• 黃戰(zhàn)武

  局部氣血不通所致

• ask_MAJqNg

  喔喔

• ask_MAJqNg

  好的

• ask_MAJqNg

  麻煩你了

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