經(jīng)常很早就很困 膝蓋和腰都很酸,怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xqlwAI

  本人16歲 最近經(jīng)常很早就很困 膝蓋和腰都很酸,喜歡伸懶腰。怎么回事

• 在線醫(yī)生

  身子太乏了，天氣過(guò)暖所致，建議多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)睡眠

• ask_xqlwAI

  我是99年的 現(xiàn)在只有160的身子 還有可能長(zhǎng)高嗎

• 在線醫(yī)生

  你還小，身體還沒(méi)有發(fā)育完全

• ask_xqlwAI

  那就是說(shuō)還有長(zhǎng)高的可能？ 建議多吃些什么食物可以加快長(zhǎng)高或者發(fā)育

• 在線醫(yī)生

  多吃一些青菜，時(shí)常補(bǔ)鈣，可以多食用雞蛋

• ask_xqlwAI

  適宜做什么運(yùn)動(dòng)？

• 在線醫(yī)生

  深蹲，跳高

• ask_xqlwAI

  可同年的孩子都長(zhǎng)得好高好高

• 在線醫(yī)生

  你父母多高

• ask_xqlwAI

  父親165 母親164

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)鍛煉吧，不然也不會(huì)太高的

• ask_xqlwAI

  最理想身高是多少？

• 在線醫(yī)生

  一米七以下

• ask_xqlwAI

  不會(huì)高于170？

• 在線醫(yī)生

  也沒(méi)有那么絕對(duì)，都是會(huì)有可能的，就看你發(fā)育怎么樣了

• ask_xqlwAI

  推薦些有助于長(zhǎng)高的方法

• 在線醫(yī)生

  最好的方法就是鍛煉了，天然沒(méi)有副作用，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以選擇鈣片

• ask_xqlwAI

  你推薦些什么牌子的鈣片比較好吸收

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒(méi)有什么強(qiáng)制要求的，含量都差不多，達(dá)到補(bǔ)鈣效果即可

• ask_xqlwAI

  我大概什么時(shí)候會(huì)長(zhǎng)得比較明顯

• 在線醫(yī)生

  二十三歲之前

• ask_xqlwAI

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容