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減肥三餐怎么吃加上運(yùn)動才能健康快速減肥？

女, 23歲。減肥三餐怎么吃加上運(yùn)動才能健康快速減肥

ask_462868 2016-03-05 16:00:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳學(xué)峰 主治醫(yī)師

齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。浩c,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等

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  • ask_462868

    女, 23歲。減肥三餐怎么吃加上運(yùn)動才能健康快速減肥。

  • 吳學(xué)峰

    建議早晨起來一杯奶一個(gè)雞蛋，中午正常吃飯，晚上吃水果就可以了。

  • ask_462868

    這樣減肥健康嗎？

  • 吳學(xué)峰

    健康的

  • ask_462868

    我早上中午都正常吃晚上吃水果都會胃痛

  • 吳學(xué)峰

    晚上可以喝一碗粥

  • ask_462868

    不知道咋回事

  • 吳學(xué)峰

    脾胃虛寒了

  • 吳學(xué)峰

    不能吃涼東西，建議配合針灸減肥

  • ask_462868

    那晚上不吃呢

  • 吳學(xué)峰

    可以喝粥啊

  • ask_462868

    不節(jié)食三餐正常吃加運(yùn)動能減肥嗎？

  • 吳學(xué)峰

    有可能的，建議配合針灸減肥

  • 吳學(xué)峰

    祝早日減肥成功！

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