有什么有效的減肥方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉晴

  請(qǐng)問(wèn)，您需要什么幫助呢？

• ask_4e3127

  求有效的減肥方法

• ask_4e3127

  瘦腿方法，腿太粗感覺(jué)有肌肉

• 劉晴

  能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車(chē)、越野滑雪、爬樓梯。坐著的時(shí)候可以多按摩腿，可以讓淋巴腺循環(huán)，有助于瘦腿，睡前可以側(cè)睡抬腳

• ask_4e3127

  有沒(méi)有什么快速瘦下來(lái)的方法

• 劉晴

  建議：減少熱量攝取及增加熱量消耗。強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合方式。1.采取健康的生活方式、改變飲食、和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。2.控制進(jìn)食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食。3.體力活動(dòng)和體育鍛煉。

• ask_4e3127

  有什么減肥

• ask_4e3127

  中藥配方

• 劉晴

  不好意思，我是西醫(yī)

• ask_4e3127

  那西藥有可以減肥的么

• 劉晴

  適當(dāng)輔助使用減肥制劑：a.膳食纖維 b.左旋肉堿 c.賽尼可 d.二甲雙胍 e.蛋白質(zhì)粉

• ask_4e3127

  在哪有賣(mài)

• 劉晴

  藥店

• ask_4e3127

  那價(jià)格大概多少

• 劉晴

  這個(gè)不清楚的

• 劉晴

  還有其他需要咨詢的嗎？

• 劉晴

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容