趙安民
您好
ask_15074a
減肥
趙安民
想減肥嗎
ask_15074a
嗯
趙安民
體重是多少
ask_15074a
身高170 體重162
趙安民
多大年齡了
ask_15074a
16
趙安民
可以多運動,絕食是不行的
ask_15074a
我現(xiàn)在初三的畢業(yè)生 沒有過多的時間 每天除了晚上遠動一會兒就沒有遠動了
趙安民
清早也可以運動的
ask_15074a
跑步嗎?
趙安民
你現(xiàn)在是青少年,處在發(fā)育期,控制飲食過度了會影響你的發(fā)育的
趙安民
可以跑步
ask_15074a
會不長高嗎?
趙安民
絕食嚴重了會影響長高的
ask_15074a
哦
趙安民
還有問題嗎
ask_15074a
除了跑步需要做其他遠動嗎
趙安民
晚上可以做仰臥起坐
ask_15074a
仰臥起坐可以分段做嗎?
趙安民
可以的
ask_15074a
大概做多少呢?
趙安民
根據(jù)自己的能力
ask_15074a
哦 下午不吃飯 對身體有影響嗎
趙安民
可能有點影響的
ask_15074a
哦 謝謝了醫(yī)生
趙安民
以后找我可以直接發(fā)送:***我的在線時間是:早6點-晚9點大部分時間都在線。
ask_15074a
哦
ask_15074a
沒有
趙安民
會操作嗎
ask_15074a
…………
ask_15074a
剛開始玩
趙安民
哦
趙安民
以后有問題可以咨詢我,我盡力幫忙
ask_15074a
嗯 謝謝
趙安民
不客氣
ask_15074a
哦嗯
趙安民
再見,不用回了
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