感覺最近性格很壓抑應(yīng)該如何改變？

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• ask_116524

  男, 20歲。感覺自己性格很壓抑總感覺自己不如別人 一點自信也沒有 見到女生也緊張不會說話 在學(xué)校一直是公認(rèn)的老實人 性格也不開朗 一直處于抑郁的狀態(tài) 朋友圈也很少 不同性格的人不想接觸 而且越來越懶惰 如何才能改變自己 讓自己變得陽光開朗有自信？？？？？？？？？

• 李曉萍

  你好，自信靠自己，從自己的衣著打扮開始，每天陽光干凈，和每一個見面的人主動打招呼，微笑面對，別害怕，走出了第一步，你就不害怕了

• ask_116524

  那性格如何變得陽光開朗 性格愛說話

• 李曉萍

  先和家里人開始練習(xí)，笑著說話，勤快點，

• 李曉萍

  家里人不會笑話你

• ask_116524

  謝謝

• 李曉萍

  然后再和朋友，同事多交流

• ask_116524

  就是感覺我像個大姑娘見人臉紅也不會說話

• 李曉萍

  別害怕，鼓起勇氣，從爸媽兄弟姐妹開始，沒人會取笑你，戰(zhàn)勝了自己，你就成功了，

• ask_116524

  好的

• ask_116524

  謝謝醫(yī)生

• 李曉萍

  祝你健康陽光成功

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