想減肥應(yīng)該總什么方法管用？

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• ask_8M0P70

  想減肥應(yīng)該總什么方法管用

• 張博

  有的。

• 張博

  晚上好

• 張博

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡、性別、身高體重？

• ask_8M0P70

  應(yīng)該怎么正確減肥

• 張博

  一般運(yùn)動(dòng)減肥最好

• 張博

  并且適當(dāng)控制飲食

• ask_8M0P70

  女19體重130身高157

• 張博

  嗯

• 張博

  能發(fā)個(gè)您的站姿的照片嗎？

• 張博

  嗯

• 張博

  評(píng)估一下

• 張博

  然后指導(dǎo)您合理減肥

• 張博

  方便嗎？

• ask_8M0P70

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_8M0P70

  大概就這樣

• ask_8M0P70

  大概就這樣

• 張博

  嗯?？吹搅?p>

• 張博

  運(yùn)動(dòng)吧，還有就是身高再高長(zhǎng)點(diǎn)

• 張博

  適當(dāng)節(jié)食，用點(diǎn)修正減肥膠囊，做健美操

• ask_8M0P70

  身高咋還能長(zhǎng)高

• 張博

  能，23周歲前還會(huì)長(zhǎng)的

• 張博

  系統(tǒng)維護(hù)，可能回復(fù)不及時(shí)，見(jiàn)諒。

• ask_8M0P70

  我現(xiàn)在每天做深蹲150個(gè)仰臥起坐50個(gè)無(wú)繩跳200個(gè)

• ask_8M0P70

  和其他的

• ask_8M0P70

  一共做一個(gè)小時(shí)

• 張博

  可以的，不要讓自己太累

• 張博

  晚上盡量少吃飯

• ask_8M0P70

  還有每天早晨喝一杯水，每餐前也喝一杯水，晚上吃個(gè)蘋(píng)果什么的

• ask_8M0P70

  我這樣堅(jiān)持多久可以有效果

• 張博

  堅(jiān)持半年吧

• 張博

  抱歉，系統(tǒng)今個(gè)維護(hù)

• 張博

  您可以喝點(diǎn)普洱茶

• ask_8M0P70

  嗷嗷

• 張博

  食療

• 張博

  其他藥物對(duì)身體不好

• 張博

  加油哦！

• ask_8M0P70

  好的，那我要是有什么問(wèn)題我再問(wèn)你

• 張博

  好的

• ask_8M0P70

  蜂蜜水管用么

• 張博

  ***

• 張博

  就可以找到我

• 張博

  不管用，少吃甜食

• 張博

  可以服用點(diǎn)歸脾丸，普洱茶就可以了

• 張博

  一般的普洱茶，能代謝脂肪

• ask_8M0P70

  還有要是喝好多種中藥比如荷葉茶什么的呢

• 張博

  也可以的

• 張博

  荷葉、決明子、番瀉葉

• ask_8M0P70

  我不想用藥，就像控制飲食和運(yùn)動(dòng)

• 張博

  修正減肥膠囊就可以

• 張博

  嗯，是的，您的思路我很贊同！點(diǎn)贊！

• 張博

  適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)，普洱茶我推薦的方案。

• ask_8M0P70

  我這個(gè)身高一般在多重比較合適

• 張博

  100

• 張博

  不超過(guò)109

• ask_8M0P70

  按我這樣4個(gè)月能減多少

• 張博

  至少10斤

• 張博

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題沒(méi)？

• ask_8M0P70

  我想減的快一點(diǎn)，有什么方法么

• 張博

  就是用瀉藥，但是傷身體，還容易反彈

• ask_8M0P70

  所以說(shuō)減肥還是要飲食運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持

• 張博

  對(duì)的呢

• 張博

  需要對(duì)您負(fù)責(zé)，不敷衍隱瞞您。

• ask_8M0P70

  希望我能堅(jiān)持下去

• ask_8M0P70

  謝謝你

• 張博

  不客氣的

• 張博

  加油哦！

• ask_8M0P70

  那我以后有問(wèn)題再問(wèn)你

• ask_8M0P70

  晚安

• ask_8M0P70

  好的

• 張博

  好的，晚安

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