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長期跑步后小腿和大腿都硬邦邦的是怎么回事?

請問一下,長期跑步后,小腿和大腿都硬邦邦的,是怎么回事

ask_WGfMi0 2016-04-10 17:24:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魯緒躍 醫(yī)師

臨沂臨港經濟開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗强?、外科常見病治療與診斷。特擅長手外科,如:斷指再植,皮瓣修復外傷缺損皮膚,手部腫瘤診斷與治療。

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  • ask_WGfMi0

    請問一下,長期跑步后小腿和大腿都硬邦邦的,是怎么回事

  • 魯緒躍

    在嗎?

  • ask_WGfMi0

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  • ask_WGfMi0

  • ask_WGfMi0

  • ask_WGfMi0

    請問一下,這是為什么

  • ask_WGfMi0

    小腿和大腿硬邦邦的

  • 魯緒躍

    不要緊,

  • ask_WGfMi0

    為什么會這樣

  • ask_WGfMi0

    就是考試要跑步,就經常鍛煉奔跑,現在的小腿,大腿都硬邦邦的

  • 魯緒躍

    肌肉過度收縮的原因

  • ask_WGfMi0

    我是女生,這樣的話好丑。

  • ask_WGfMi0

    那怎么辦

  • ask_WGfMi0

    求解

  • 魯緒躍

    用溫水泡腳,

  • 魯緒躍

    運動前捶捶小腿肌肉

  • ask_WGfMi0

    那現在一直都硬邦邦的

  • ask_WGfMi0

    怎么辦

  • 魯緒躍

    吃點鈣片

  • ask_WGfMi0

    為什么要吃鈣片

  • 魯緒躍

    加大肌肉的運動

  • 魯緒躍

    促進恢復。

  • ask_WGfMi0

    為什么要加大肌肉的運動,不是運動了就硬邦邦的,怎么還要加大力度

  • 魯緒躍

    意思促進肌肉收縮

  • 魯緒躍

    收縮了,硬的就輕了。

  • ask_WGfMi0

    那怎么樣作呢

  • ask_WGfMi0

  • ask_WGfMi0

    怎么樣呢

  • 魯緒躍

    現在用溫水泡足和小腿

  • ask_WGfMi0

    哦,知道了,謝謝

  • 魯緒躍

    吃點鈣片,

  • 魯緒躍

    疼的話,吃點藥,

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