做了幾個(gè)仰臥起坐后腰疼嚴(yán)重嗎？

早上好，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不怎么運(yùn)動(dòng)，然后昨天晚上做了幾個(gè)仰臥起坐，之后就腰疼，當(dāng)時(shí)都還好，現(xiàn)在第二天簡(jiǎn)直不能彎腰，腰不能使勁特別疼，我這嚴(yán)重嗎

ask_-OjrPY 2016-05-04 09:48:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張美玲 主治醫(yī)師

濰坊市第二人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。合到y(tǒng)疾病胃炎，胃潰瘍，急性胃腸炎，急性腸炎，腹痛，呼吸系統(tǒng)疾病上呼吸道感染，急性肺炎，肺結(jié)核等，關(guān)節(jié)炎，狗咬傷，家禽類等動(dòng)物致傷，便秘，痔瘡，乙肝，甲肝，艾滋病，梅毒，乳腺疾病

ask_-OjrPY

早上好，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不怎么運(yùn)動(dòng)，然后昨天晚上做了幾個(gè)仰臥起坐，之后就腰疼，當(dāng)時(shí)都還好，現(xiàn)在第二天簡(jiǎn)直不能彎腰，腰不能使勁特別疼，我這嚴(yán)重嗎
張美玲

你好，
ask_-OjrPY

您好
張美玲

這種癥狀考慮與肌肉韌帶勞損有關(guān)，可以適當(dāng)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。
ask_-OjrPY

哦哦，謝謝
張美玲

如果平時(shí)活動(dòng)少，避免一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量更有利于身體健康
ask_-OjrPY

不嚴(yán)重吧，以后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉就好了吧
ask_-OjrPY

明白了，謝謝
張美玲

是的，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉
ask_-OjrPY

我就做了幾個(gè)仰臥起坐
ask_-OjrPY

嗯嗯，謝謝您

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