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實(shí)錄
周坤個人心理咨詢室 心理咨詢科
主治疾?。焊哐獕?糖尿病,抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱
周坤
您好
ask_c0015a
你好，我想戒煙有什么辦法呢
周坤
您現(xiàn)在抽多少根煙呢？
周坤
您好
周坤
一天多少根煙呢？
ask_c0015a
我是去年做過的肺部手術(shù)，醫(yī)生說不能吸香煙的，可是猶豫我的工作壓力大，還是吸了，我白天上班時間不吸煙的，就下班之后躺在床上吸煙，請問你有什么辦法嗎，一天總共5.6支吧！
周坤
您好
ask_c0015a
請問有什么好的辦法戒掉嗎？
周坤
您真的有決心戒煙么？
ask_c0015a
是的
ask_c0015a
怎么啦，能快點(diǎn)嗎
ask_c0015a
說
周坤
兩天減少一根
周坤
堅(jiān)決 減少
周坤
兩天少抽一根
周坤
慢慢的減掉他
周坤
你也可以一個星期減掉一個
ask_c0015a
我一天下來也只吸5到6根
周坤
是的
周坤
你每天就放規(guī)定數(shù)量的煙再身上
周坤
多的鎖起來
ask_c0015a
請問有西藥戒煙的嗎
周坤
沒有
周坤
最好的辦法就是我說的
周坤
逐步戒煙法
ask_c0015a
可是這個我可能做不到的，一包煙放在哪里怎么會鎖起來呢，能有這個意志力的話，我就不買了
周坤
一個禮拜少抽一根煙是難事么？
周坤
請問
ask_c0015a
好的，我聽你的，請問我明天能吸幾根呢
周坤
您就按最高的 6跟起
周坤
一個禮拜后 就只能抽5根
ask_c0015a
好的，
周坤
一個月后不久差不多戒掉了
周坤
少一根煙不是什么難事＇
周坤
您覺得您一根煙的少不了么
周坤
您就這么問自己
ask_c0015a
這樣的話，是不是要靠自信心呢
周坤
多問幾遍句不會抽了
周坤
靠你的執(zhí)行力
周坤
想抽的時候 和自己說 我就一根煙都戒不了么？？
周坤
多說幾次＇
周坤
試試看
ask_c0015a
可是我明明知道后果的，心里卻放不下
周坤
也不是沒得抽 只是少抽一根而已 您說呢？
ask_c0015a
好的，謝謝你
周坤
記住啊 做個計(jì)劃
周坤
想抽的時候和自己說 就是少抽一根都受不了么 多說幾遍
ask_c0015a
被服務(wù)中心喚醒
ask_c0015a
被服務(wù)中心喚醒
周坤
你好 我是周醫(yī)生 您開始戒煙了沒有呢？
ask_c0015a
一天的數(shù)量還是差不多的，不知道有沒有新的方法
周坤
其實(shí)我說的那種 逐漸減少的方案是比較好的
ask_c0015a
哦，可是我每當(dāng)我晚上躺在床上，就要吸引，這是心里空虛嗎，
ask_c0015a
吸煙
周坤
不是
周坤
是習(xí)慣
周坤
你晚上這根煙 最后再戒掉
ask_c0015a
這個習(xí)慣，你可以幫助我嗎？
周坤
把別的時間的煙 減少一根先
ask_c0015a
嗯
ask_c0015a
節(jié)日快樂
周坤
節(jié)日快樂
ask_c0015a
請問肺癌一般是抽煙引起的呵
ask_c0015a
嗎
周坤
有這個因素
周坤
不是絕對
ask_c0015a
也有關(guān)系吧！
周坤
是的
ask_c0015a
我是做過胸腔手術(shù)的，請問能做體力活嗎？
周坤
吸煙是肺癌的高危因素
周坤
您做的是什么手術(shù)呢》
ask_c0015a
胸腔鏡手術(shù)還有那個就是那個飛不飛不飛那個不磨什么架加固我也搞不清gg不清楚了
ask_c0015a
是胸腔鏡手術(shù)吧
周坤
是什么病做手術(shù)呢？
ask_c0015a
就是氣胸吧，
周坤
是引流吧？？
ask_c0015a
還有肺上面有大泡
周坤
是肺大泡切除術(shù)？
ask_c0015a
是的
周坤
您現(xiàn)在胸口有不舒服么？
ask_c0015a
請問那大泡是什么引起的呢
ask_c0015a
好像在工作急的時候里面有點(diǎn)不舒服
周坤
這個病因很多
周坤
可能就是吸煙引起的’
ask_c0015a
可以說說嗎？
ask_c0015a
我很想了解這個病的原因
ask_c0015a
還有氣胸，是不是也引起肺大泡呢
周坤
比如 慢性支氣管炎啊
周坤
還有一些是肺部感染啊
周坤
都會有肺大泡形成
ask_c0015a
請問我是做的是體力活，對身體有影響嗎？
ask_c0015a
我是去年8月份做的手術(shù)
周坤
您做什么工作呢》
ask_c0015a
還有吃什么菜，才能養(yǎng)肺呢
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