產(chǎn)后減肥怎么快速恢復(fù)？

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• ask_2fKQgw

  產(chǎn)后減肥怎么快速恢復(fù)

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_2fKQgw

  在

• 陳素輝

  產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了、

• ask_2fKQgw

  70多天

• 陳素輝

  現(xiàn)在一般不采取節(jié)食減肥，如果恢復(fù)不錯(cuò)，你可以適當(dāng)增加活動(dòng)量

• ask_2fKQgw

  是拋腹產(chǎn)

• ask_2fKQgw

  哪些運(yùn)動(dòng)適合

• 陳素輝

  現(xiàn)在恢復(fù)怎么樣，刀口長(zhǎng)好了沒(méi)有，有沒(méi)有出血的情況了

• 陳素輝

  你可以慢走散步都是可以的

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，寶寶到六七個(gè)月以后還會(huì)瘦的

• 陳素輝

  還在嗎

• ask_2fKQgw

  生了兩個(gè)多月了

• ask_2fKQgw

  傷口都長(zhǎng)好了

• 陳素輝

  那么是可以減肥的，你可以多運(yùn)動(dòng)，

• 陳素輝

  慢走散步都是可以的

• ask_2fKQgw

  可以跑步嗎

• 陳素輝

  開(kāi)業(yè)的

• 陳素輝

  可以的

• ask_2fKQgw

  跑步和快走哪個(gè)好

• 陳素輝

  效果都是不錯(cuò)，如果你體力可以承受，你可以跑步

• ask_2fKQgw

  飲食需要注意嗎

• 陳素輝

  這個(gè)消耗能量比較多

• 陳素輝

  不要吃甜食，不要吃肥肉油炸食物，多吃蔬菜水果等

• ask_2fKQgw

  不是說(shuō)要半年才能跑步嗎，就怕子宮下垂

• 陳素輝

  你一次活動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右問(wèn)題不大

• ask_2fKQgw

  哦哦哦

• 陳素輝

  也可以慢走

• 陳素輝

  注意飲食就是可以的

• 陳素輝

  還在嗎

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

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