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每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢咋回事?

女, 27歲。,我是每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢,第二天醒來的時(shí)候狀態(tài)感覺很疲憊,感覺腰酸背痛的不舒服。天天如此。并且夢內(nèi)容也會(huì)記得,請(qǐng)問這是怎么回事

ask_007226 2016-03-17 18:49:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉新輝 主治醫(yī)師

佛山南海新維康仁普通??崎T診部   普通外科

主治疾病:前列腺炎,男性不育癥,泌尿系感染

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_007226

    女, 27歲。,我是每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢,第二天醒來的時(shí)候狀態(tài)感覺很疲憊,感覺腰酸背痛的不舒服。天天如此。并且夢內(nèi)容也會(huì)記得,請(qǐng)問這是怎么回事?

  • 劉新輝

    你好

  • 劉新輝

    這個(gè)情況有多長時(shí)間了???

  • ask_007226

    好幾年了

  • 劉新輝

    那有去醫(yī)院看過嗎?有口服藥物調(diào)整過嗎?

  • ask_007226

    沒有

  • 劉新輝

    平時(shí)候的工作生活壓力大嗎?

  • 劉新輝

    生活飲食是否規(guī)律???

  • ask_007226

    全職媽媽,生活飲食還可以,

  • 劉新輝

    按你所講的癥狀來分析,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱癥

  • ask_007226

    什么原因引起的神經(jīng)衰弱?

  • ask_007226

    怎么會(huì)這樣?

  • 劉新輝

    就是這個(gè)原因?qū)δ悴缓梅治霭?!按理論來講你不至于出現(xiàn)這個(gè)情況啊!

  • ask_007226

    發(fā)現(xiàn)身邊挺多人這樣的,睡眠質(zhì)量差

  • 劉新輝

    嗯!或許暫時(shí)可以不要去考慮什么疾病,首先來調(diào)一下自己的睡眠質(zhì)量,這樣應(yīng)該就不會(huì)有任何情況了

  • ask_007226

    那請(qǐng)問要怎樣調(diào)理?

  • 劉新輝

    首先保持正常心態(tài),每天不要上床太早,也不要太晚,9點(diǎn)半上床,不要馬上就睡,可以在床上看書到10點(diǎn)關(guān)燈

  • 劉新輝

    在上床睡覺之前不要喝太多的水,可以用熱水泡泡腳

  • 劉新輝

    不要去考慮過多的事情

  • ask_007226

    嗯,那請(qǐng)問身體亞健康也會(huì)這樣嗎?

  • 劉新輝

    這個(gè)情況就是亞健康狀態(tài)

  • 劉新輝

    平時(shí)需要積極的體育鍛煉

  • 劉新輝

    可以考慮晚飯后散步,早上可以適當(dāng)跑跑

  • ask_007226

    嗯,神經(jīng)衰弱不治療的話會(huì)更嚴(yán)重嗎?

  • 劉新輝

    如果確定的話,不治療是會(huì)更嚴(yán)重,對(duì)于你的情況,我建議你口服半個(gè)月的谷維素片

  • ask_007226

    谷維素什么東西?

  • 劉新輝

    多種維生素的復(fù)合片劑

  • ask_007226

    補(bǔ)充身體的?

  • 劉新輝

    不是補(bǔ)充,是調(diào)理

  • 劉新輝

    對(duì)你這個(gè)情況屬于對(duì)癥治療

  • ask_007226

    亞健康調(diào)理是吧?

  • 劉新輝

    不能說亞健康調(diào)理,只是針對(duì)于你的癥狀

  • 劉新輝

    也就是說你目前的情況

  • ask_007226

    嗯,谷維素可以說是保健品還是藥物?

  • 劉新輝

    是藥物,不是保健品

  • 劉新輝

    保健品相當(dāng)于21金維他

  • ask_007226

    嗯,好的,我想問下要調(diào)理亞健康要怎樣?

  • 劉新輝

    亞健康的調(diào)理就需要加強(qiáng)體育鍛煉,生活飲食規(guī)律

  • ask_007226

    好的,謝謝醫(yī)生。

  • 劉新輝

    客氣了,祝你健康

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