睡覺胸口悶睡不好是怎么回事呢？

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• ask_073617

  男，31歲。晚上睡覺的時(shí)候感覺胸口處有點(diǎn)悶，晚上翻來覆去睡不著，好幾年了。這個(gè)回事什么原因？

• 肖燕飛

  您好，有什么能幫到您？

• ask_073617

  男，31歲。晚上睡覺的時(shí)候感覺胸口處有點(diǎn)悶，晚上翻來覆去睡不著，好幾年了。這個(gè)回事什么原因？

• 肖燕飛

  這么多年做過什么檢查么

• ask_073617

  常規(guī)體檢都正常。

• ask_073617

  每年都有。

• ask_073617

  白天又沒什么感覺。就是晚上總不自覺的翻來覆去

• 肖燕飛

  病情分析： 根據(jù)你的年齡來看，你的這種情況可能是心血管神經(jīng)癥，是以心血管疾病的有關(guān)癥狀為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，屬于功能性神經(jīng)癥的一種類型。自我調(diào)整心態(tài)，安排好作息時(shí)間，適量進(jìn)行文娛、旅游和體育活動對疾病康復(fù)很有幫助。 意見建議：這種情況就是神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，并沒有器質(zhì)性心臟病。

• ask_073617

  怎么醫(yī)治

• 肖燕飛

  自我調(diào)整心態(tài)，安排好作息時(shí)間，建議平時(shí)保持心態(tài)平和，旅游，和朋友聚會，同時(shí)保持充足的睡眠，不要熬夜。慢慢調(diào)節(jié)，會慢慢恢復(fù)的。

• ask_073617

  我生活一直蠻規(guī)律，一直沒什么好轉(zhuǎn)。睡眠質(zhì)量很差

• 肖燕飛

  那就從改善睡眠做起

• ask_073617

  就是不知道什么原因?qū)е滤卟缓?p>

• ask_073617

  怎么改善？？

• 肖燕飛

  壓力大嗎

• ask_073617

  還好。

• 肖燕飛

  可以試試睡前泡熱水腳。

• 肖燕飛

  聽些舒緩的音樂，或是陪您愛人散散步，聊聊天

• 肖燕飛

  白天的話可以適當(dāng)做些運(yùn)動

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