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總是在擔(dān)心各種事怎么辦?

醫(yī)生,我總是在擔(dān)心各種事,而且每次只要一開始就停不下來,我該怎么

ask_kVdKEI 2016-03-20 17:18:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

呂俊海 主治醫(yī)師

磁縣中醫(yī)院   普通外科

主治疾病:抑郁癥,失眠,焦慮障礙,精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥

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  • ask_kVdKEI

    醫(yī)生,我總是在擔(dān)心各種事,而且每次只要一開始就停不下來,我該怎么辦?

  • 呂俊海

    主要什么方面事,工作,學(xué)習(xí),感情,事業(yè)

  • ask_kVdKEI

    各種方面,尤其是感覺身體哪哪不舒服就會(huì)往各種大病上想

  • ask_kVdKEI

    剛才我母親跟我說她鼻子疼好幾天了,我就開始慌了,感覺會(huì)不會(huì)是什么大病??

  • ask_kVdKEI

    自己也是,這疼那疼,起個(gè)疙瘩都害怕

  • 呂俊海

    哦,過度的敏感多疑。

  • ask_kVdKEI

    是,而且已經(jīng)持續(xù)好久好久了,我初中的時(shí)候擔(dān)心過自己是不是有艾滋病

  • ask_kVdKEI

    各種腫瘤啊,狂犬病啊

  • ask_kVdKEI

    什么都怕

  • 呂俊海

    疑病癥,

  • ask_kVdKEI

    是嗎?還有這個(gè)???

  • 呂俊海

    情緒有沒有很低,高興不起來,

  • ask_kVdKEI

    對(duì)

  • 呂俊海

    總是悶悶不樂。

  • 呂俊海

    有時(shí)候覺得過的很沒意思,

  • 呂俊海

    生活很無聊。

  • ask_kVdKEI

    就是只要一開始想,就會(huì)慌,渾身冒冷汗,什么也不想干

  • ask_kVdKEI

    有沒有什么辦法可以緩解

  • 呂俊海

    這是焦慮了。

  • 呂俊海

    有,我建議你依靠藥物輔助效果好的快。

  • ask_kVdKEI

    我真的特別佩服我自己,我覺得再這樣下去真的會(huì)影響我的生活

  • 呂俊海

    之后的培養(yǎng)你對(duì)現(xiàn)實(shí)食物的客觀認(rèn)知。

  • ask_kVdKEI

    可是我不想吃藥

  • 呂俊海

    這個(gè)有點(diǎn)太難了。

  • 呂俊海

    你對(duì)事物有點(diǎn)過度理想化

  • ask_kVdKEI

    什么叫過度理想化

  • 呂俊海

    比如,一個(gè)普通感冒,你都能聯(lián)想到癌癥。

  • ask_kVdKEI

    對(duì),我就是這樣

  • 呂俊海

    一個(gè)小小疼痛你就能想到生死。

  • ask_kVdKEI

    對(duì)

  • ask_kVdKEI

    有的時(shí)候真是控制不住去想

  • ask_kVdKEI

    前一秒還特起勁的玩兒游戲呢,下一秒就啥心情就沒有了

  • 呂俊海

    我建議你口服適量抗抑郁藥物要好很多。

  • 呂俊海

    一方面可以控制你強(qiáng)迫思維,也可以讓你樂觀起來。

  • ask_kVdKEI

    我媽說這叫惜命

  • 呂俊海

    也可以這么說,

  • ask_kVdKEI

    您說我這是是不是太敏感了

  • ask_kVdKEI

    也特別害怕出現(xiàn)小說電影里內(nèi)種劇情,本來生活的平平穩(wěn)穩(wěn),然后突然發(fā)生了一件事兒,就變成了災(zāi)難

  • ask_kVdKEI

    我覺得這跟我的生活環(huán)境也有關(guān)系,小學(xué)的時(shí)候我爸媽就離婚了,之后我就變得特別脆弱,害怕失去

  • 呂俊海

    太有關(guān)系了,

  • 呂俊海

    所以,我建議你能用點(diǎn)藥物,

  • 呂俊海

    把你的消極情緒振奮起來

  • ask_kVdKEI

    可是我覺得我一旦開始用藥就離不開了

  • ask_kVdKEI

    治標(biāo)不治本

  • ask_kVdKEI

    絕對(duì)會(huì)有藥物依賴的

  • 呂俊海

    人體就像汽車,

  • 呂俊海

    你不好好愛惜,正常駕駛,就會(huì)壞,

  • 呂俊海

    藥物可以幫你正常,

  • 呂俊海

    但你不好好讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來,還是會(huì)壞

  • ask_kVdKEI

    有什么方法可以讓我不去想內(nèi)些可怕的事嘛

  • 呂俊海

    凡事多看你的周圍,

  • 呂俊海

    別人怎么做你就做,

  • 呂俊海

    就這么簡(jiǎn)單,

  • ask_kVdKEI

    可是這些事我從來就沒跟別人說過

  • ask_kVdKEI

    怕別人說我是神經(jīng)病

  • 呂俊海

    你這叫脫離社會(huì),

  • 呂俊海

    你怎么那么教條

  • 呂俊海

    說這干什么

  • ask_kVdKEI

    這種事情怎么跟別人說

  • 呂俊海

    不說,

  • 呂俊海

    懶到肚子里

  • ask_kVdKEI

    那我怎么知道別人是怎么做到

  • ask_kVdKEI

  • 呂俊海

    都是一個(gè)宿舍的

  • 呂俊海

    怎哦就不知道了

  • ask_kVdKEI

    他們沒有我這毛病啊

  • 呂俊海

    你去觀察,

  • 呂俊海

    你還是用點(diǎn)藥吧。

  • 呂俊海

    這么說,一個(gè)人就算一年洗手,也不會(huì)的得什么病。

  • 呂俊海

    我們想健康,可是干凈就可以辦到了,

  • 呂俊海

    溫室安全,離開溫室,過不了多長(zhǎng)。

  • ask_kVdKEI

    謝謝醫(yī)生

  • 呂俊海

    不客氣!有些話手機(jī)我表達(dá)不出來。

  • 呂俊海

    如果面對(duì)面,我有把握讓你好點(diǎn)

  • 呂俊海

    該說的都說了,你努力觀察社會(huì),

  • ask_kVdKEI

    嗯呢沒關(guān)系,謝謝醫(yī)生,我爭(zhēng)取讓自己開心一點(diǎn)樂觀一點(diǎn)

  • 呂俊海

    去適應(yīng)社會(huì)。

  • ask_kVdKEI

    嗯呢好

  • 呂俊海

    不然你會(huì)被淘汰,

  • 呂俊海

    早點(diǎn)休息!晚安。

  • ask_kVdKEI

    嗯呢好的

  • ask_kVdKEI

    謝謝醫(yī)生

  • 呂俊海

    不客氣!加油!

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