枸杞子喝水能減肥嗎？

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• ask_602573

  女，35歲。，枸杞子喝水能減肥嗎？謝謝醫(yī)生。還又啥減肥呢??！

• 賈子亮

  你好、枸杞是補(bǔ)藥沒有減肥作用、但是可以改變體質(zhì)、然后多運(yùn)動就可以

• 賈子亮

  可以喝些決明子泡水、有減肥作用

• ask_602573

  謝謝

• ask_602573

  泡水喝嗎？

• 賈子亮

  對、泡水就行、

• ask_602573

  還有啥呢？

• ask_602573

  吃得不多，就是長肉

• 賈子亮

  然后就得多運(yùn)動、少吃肉、多蔬菜

• ask_602573

  吃得少啊肉

• 賈子亮

  還是長肉唄

• ask_602573

  這2個月長了10斤

• 賈子亮

  確實(shí)有些多、

• 賈子亮

  那就多運(yùn)動些吧、

• ask_602573

  怎么辦?。♂t(yī)生

• 賈子亮

  只能這樣了，泡點(diǎn)水喝、多運(yùn)動

• ask_602573

  好吧！謝謝

• 賈子亮

  慢跑減肥很好的

• ask_602573

  虛胖，

• 賈子亮

  堅(jiān)持鍛煉就行

• ask_602573

  怎么運(yùn)動都不出汗

• ask_602573

  打羽毛球也不怎么出汗

• 賈子亮

  運(yùn)動量不夠、還是慢跑吧、堅(jiān)持的時間長一些

• ask_602573

  好好，謝謝

• ask_602573

  好

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