睪酮素低的癥狀包括性功能障礙、情緒改變、身體機(jī)能下降、肌肉骨骼問題、代謝異常等。
1. 性功能障礙：睪酮素對維持正常的性功能至關(guān)重要。睪酮素水平降低時，男性可能出現(xiàn)性欲減退，對性活動的興趣明顯下降，性生活頻率減少。還可能出現(xiàn)勃起功能障礙，陰莖難以勃起或勃起不堅，無法順利完成性生活，嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系和生活質(zhì)量。
2. 情緒改變：睪酮素在調(diào)節(jié)情緒方面發(fā)揮作用。當(dāng)睪酮素低時，患者容易出現(xiàn)情緒波動，變得焦慮、抑郁，常常感到莫名的煩躁不安，對日常事物缺乏興趣和積極性，甚至可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠等問題。
3. 身體機(jī)能下降：會出現(xiàn)疲勞感，即使經(jīng)過充分休息，也難以恢復(fù)精力，日?；顒尤菀赘械搅Σ粡男?。體能也會明顯下降，運(yùn)動耐力變差，稍微進(jìn)行一些體力活動就氣喘吁吁。
4. 肌肉骨骼問題：睪酮素有助于維持肌肉質(zhì)量和力量。睪酮素低時，肌肉量逐漸減少，肌肉力量變?nèi)?，身體的運(yùn)動能力和靈活性受到影響。同時，骨密度也可能降低，增加骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險。
5. 代謝異常：睪酮素參與身體的代謝調(diào)節(jié)。睪酮素水平降低會影響脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪堆積，尤其是腹部脂肪增多，形成中心性肥胖。還可能影響血糖、血脂的代謝，增加患糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險。
日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適度進(jìn)行體育鍛煉，保證充足睡眠，戒煙限酒。若發(fā)現(xiàn)有上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
