總覺得腦子不夠用怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RMp2CQ

  我最近感覺腦子不夠用，老是忘記事情，往往是昨天的事今天就可能想不怎么起來了，而我還是高三學(xué)生，能告訴我這是怎么回事嗎

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_RMp2CQ

  要吃點(diǎn)什么健腦的嗎

• 在線醫(yī)生

  核桃，尖果類的東西都可以的

• ask_RMp2CQ

  還有什么嗎

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  壓抑的時(shí)候，做些放松訓(xùn)練緩解

• ask_RMp2CQ

  好的

• 在線醫(yī)生

  要是沒有問題我結(jié)束對(duì)話了，后面還有人在等著呢

• ask_RMp2CQ

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝您每天開心快樂

• 在線醫(yī)生

  學(xué)業(yè)有成。

• 在線醫(yī)生

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